0 Negatif Kan Grubuna Göre Diyet

0 Negatif Kan Grubuna Göre Diyet

0 negatif kan grubu, evrensel kan donörü olarak bilinir. Bu, 0 negatif kan grubuna sahip kişilerin kanlarının diğer tüm kan gruplarına güvenle nakledilebileceği anlamına gelir. Ancak, 0 negatif kan grubuna sahip kişiler, diğer kan gruplarına göre bazı beslenme farklılıklarına ihtiyaç duyabilirler.

0 Negatif Kan Grubunun Özellikleri

0 negatif kan grubu, en yaygın kan grubudur.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, A ve B antijenlerine sahip değildir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, Rh faktörüne sahip değildir.
0 negatif kan grubu, evrensel kan donörüdür.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, diğer kan gruplarına göre daha düşük mide asidite seviyesine sahiptir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, diğer kan gruplarına göre daha yüksek tiroid hormonu seviyesine sahiptir.

0 Negatif Kan Grubuna Göre Diyet Önerileri

0 negatif kan grubuna sahip kişiler, protein açısından zengin besinler tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, karbonhidrat açısından düşük besinler tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, yağ açısından düşük besinler tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, lif açısından zengin besinler tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, meyve ve sebze açısından zengin besinler tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, süt ve süt ürünleri tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, balık ve deniz ürünleri tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, kırmızı et tüketmelidir.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, işlenmiş gıdalardan kaçınmalıdır.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, şekerli içeceklerden kaçınmalıdır.
0 negatif kan grubuna sahip kişiler, alkol tüketiminden kaçınmalıdır.

0 Negatif Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Kahvaltı

Yumurta
Peynir
Sebzeler
Meyveler
Süt

Öğle Yemeği

Izgara tavuk veya balık
Sebzeler
Salata
Meyveler

Akşam Yemeği

Izgara kırmızı et veya balık
Sebzeler
Salata
Meyveler

Ara Öğünler

Meyveler
Sebzeler
Yoğurt
Kuruyemişler

0 Negatif Kan Grubuna Göre Diyet Faydaları

0 negatif kan grubuna göre diyet, kilo vermeye yardımcı olabilir.
0 negatif kan grubuna göre diyet, kolesterol seviyesini düşürebilir.
0 negatif kan grubuna göre diyet, kan basıncını düşürebilir.
0 negatif kan grubuna göre diyet, diyabet riskini azaltabilir.
0 negatif kan grubuna göre diyet, kalp hastalığı riskini azaltabilir.
0 negatif kan grubuna göre diyet, kanser riskini azaltabilir.

0 Negatif Kan Grubuna Göre Diyet Uyarıları

0 negatif kan grubuna göre diyet, herkes için uygun olmayabilir.
0 negatif kan grubuna göre diyet, hamilelik ve emzirme döneminde uygulanmamalıdır.
0 negatif kan grubuna göre diyet, kronik hastalığı olan kişiler tarafından uygulanmamalıdır.
0 negatif kan grubuna göre diyet, doktor kontrolünde uygulanmalıdır.

İlgili Dosyalar