1 kg Tavuk Göğsü Fiyatı A101
Tavuk eti, Türkiye’de en çok tüketilen et türlerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olması nedeniyle, birçok farklı yemekte kullanılmaktadır. Tavuk göğsü, tavuk etinin en yağsız ve protein bakımından en zengin kısmıdır. Bu nedenle, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir besindir.
A101, Türkiye’nin en büyük market zincirlerinden biridir. Her hafta yenilenen aktüel ürün kataloğunda, tavuk eti de yer almaktadır. A101’de satılan tavuk göğsünün fiyatı, ürünün markasına, gramajına ve kampanyalara göre değişiklik göstermektedir.
A101 Tavuk Göğsü Fiyatları (12 Temmuz 2023)
- Hastavuk Tavuk Bonfile 500-750 g: 29,95 TL
- Banvit Piliç Bonfile 500 g: 34,95 TL
- Gurmepark Göğüs Etinden Tavuk Jambon 1 kg: 269,50 TL
- Çınar Tavuk Göğsü 1 kg: 259,95 TL
A101 Tavuk Göğsü Fiyatlarının Değişimi
A101’de tavuk göğsü fiyatları, son birkaç aydır artış göstermektedir. Bu artış, küresel gıda krizi ve Türkiye’deki ekonomik sorunlardan kaynaklanmaktadır.
A101’de 1 kg tavuk göğsünün fiyatı, 2023 yılının başında 22,95 TL iken, 2023 yılının Temmuz ayında 29,95 TL’ye yükselmiştir. Bu artış, yaklaşık %30’luk bir artışa denk gelmektedir.
Tavuk Göğsünün Besin Değerleri
100 gram tavuk göğsü, aşağıdaki besin değerlerini içermektedir:
- Enerji: 170 kcal
- Protein: 31 gram
- Yağ: 3 gram
- Karbonhidrat: 0 gram
Tavuk göğsü, yüksek protein ve düşük yağ içeriği sayesinde, sağlıklı beslenme için ideal bir besindir. Tavuk göğsü, diyet yapanlar, kilo vermek isteyenler ve kas kütlesi artırmak isteyenler için faydalı bir besindir.
Tavuk Göğsünün Pişirme Yöntemleri
Tavuk göğsü, birçok farklı şekilde pişirilebilir. En yaygın pişirme yöntemleri şunlardır:
- Izgara
- Fırında
- Haşlama
- Kızartma
Izgara tavuk göğsü, lezzetli ve sağlıklı bir seçenektir. Tavuk göğsünü ızgara yaparken, orta ateşte, her iki tarafı da eşit şekilde pişirmeye dikkat edin.
Fırında tavuk göğsü, pratik ve kolay bir seçenektir. Tavuk göğsünü fırına vermeden önce, üzerine baharat ve yağ gezdirin. Tavuk göğsünü, önceden ısıtılmış 180 derece fırında, yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Haşlanmış tavuk göğsü, diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Tavuk göğsünü haşlamadan önce, üzerine baharat ve limon suyu gezdirebilirsiniz. Tavuk göğsünü, yaklaşık 20-25 dakika haşlayın.
Kızarmış tavuk göğsü, lezzetli ama daha yağlı bir seçenektir. Tavuk göğsünü kızartmadan önce, üzerine un, yumurta ve galeta unu karışımı sürün. Tavuk göğsünü, kızgın yağda, her iki tarafı da eşit şekilde kızartın.
Tavuk Göğsünün Faydaları
Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği sayesinde, kas kütlesi artırmak ve kilo vermek için faydalıdır. Tavuk göğsünde bulunan protein, kasların büyümesi ve onarımı için gereklidir.
Tavuk göğsü, düşük yağ içeriği sayesinde, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Tavuk göğsünde bulunan yağlar, doymamış yağlardır. Doymamış yağlar, kalp sağlığını korumaya yardımcı olan iyi yağlardır.
Tavuk göğsü, A, B12 ve D vitaminleri gibi önemli vitaminler içerir. Bu vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kemik