3 Aylık Bebeğe Evde Mama Yapımı

3 Aylık Bebeğe Evde Mama Yapımı

Anne sütü, bebeklerin ilk 6 ayda ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlayan en ideal besindir. Ancak, bazı durumlarda anne sütünün yetersiz gelmesi veya bebeğin anne sütüne karşı alerjisi olması gibi durumlarda, ek gıdalara erken başlamak gerekebilir. 3 aylık bebekler için ek gıdalara başlamanın en yaygın yolu, püre veya muhallebi şeklindeki mamalardır.

3 Aylık Bebeğe Mama Başlatma Rehberi

3 aylık bebeğe mama başlatırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu noktalar şunlardır:

• Mamaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Doktorunuz, bebeğinizin hazır olup olmadığını ve hangi gıdalar ile başlamanız gerektiğini size söyleyecektir.
• Mamaya başlamak için en uygun zaman öğle yemeğidir.
• Mamayı ilk kez verirken, bebeğinizin bir kaşık kadarını denemesine izin verin. Bebeğiniz mamayı kabul ederse, bir sonraki öğünde miktarı artırabilirsiniz.
• Mamayı yavaş yavaş ve azar azar verin. Bebeğiniz henüz yeni bir gıda ile tanışıyor ve sindirim sistemi henüz buna alışkın değil.
• Mamayı bebeğinizin oda sıcaklığına gelmesini bekledikten sonra verin.
• Mamayı her seferinde taze olarak hazırlayın ve kalan kısmı çöpe atın.

3 Aylık Bebeğe Evde Mama Yapımı

3 aylık bebeğe evde mama yaparken, aşağıdaki püre ve muhallebi tariflerini kullanabilirsiniz:

Meyveli Püre

Malzemeler:

• 1 adet olgun muz
• 1 adet armut

Yapılışı:

1. Muz ve armutu iyice yıkayın.
2. Muz ve armudu kabuklarını soyup küçük parçalara ayırın.
3. Muz ve armudu bir blender veya mutfak robotunda püre haline getirin.
4. Püreyi bebeğinize verin.

Meyveli Muhallebi

Malzemeler:

• 1 su bardağı süt
• 1 çay kaşığı yulaf ezmesi
• 1 adet muz

Yapılışı:

1. Sütü bir tencereye alın ve ısıtın.
2. Isınmaya başlayan sütün içine yulaf ezmesini ekleyin ve karıştırın.
3. Yulaf ezmesi sütün içine iyice karışınca, ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
4. Muzu yıkayıp kabuklarını soyup küçük parçalara ayırın.
5. Soğuyan yulaf ezmesine muzu ekleyin ve karıştırın.
6. Muhallebiyi bebeğinize verin.

Sebzeli Püre

Malzemeler:

• 1 adet havuç
• 1 adet patates
• 1 adet kabak

Yapılışı:

1. Havuç, patates ve kabakları iyice yıkayın.
2. Havuç, patates ve kabakları kabuklarını soyup küçük parçalara ayırın.
3. Havuç, patates ve kabakları bir tencereye alın ve üzerine yeterince su ekleyin.
4. Kapağını kapatıp, sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
5. Pişen sebzeleri blender veya mutfak robotunda püre haline getirin.
6. Püreyi bebeğinize verin.

Sebzeli Muhallebi

Malzemeler:

• 1 su bardağı süt
• 1 çay kaşığı irmik
• 1 adet havuç
• 1 adet patates
• 1 adet kabak

Yapılışı:

1. Sütü bir tencereye alın ve ısıtın.
2. Isınmaya başlayan sütün içine irmiği ekleyin ve karıştırın.
3. İrmik sütün içine iyice karışınca, ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
4. Havuç, patates ve kabakları iyice yıkayın.
5. Havuç, patates ve kabakları kabuklarını soyup küçük parçalara ayırın.
6. Havuç, patates ve kabakları bir tencereye alın ve üzerine yeterince su ekleyin.
7. Kapağını kapatıp, sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
8. Pişen sebzeleri püre haline getirin.
9. Soğuyan irmik püresine sebze püresini ekleyin ve karıştırın.
10. Muhallebi