Diş Tartarı Nasıl Temizlenir?
Diş tartarı, diş yüzeyinde biriken ve sertleşen plaktan oluşur. Plak, diş fırçalama ve diş ipi kullanımı ile giderilebilen yumuşak bir tabakasıdır. Ancak, plak düzenli olarak temizlenmezse sertleşerek diş tartarı haline gelir. Diş tartarı, diş çürükleri, diş eti hastalıkları ve diş kaybı gibi çeşitli diş problemlerine neden olabilir.
Diş tartarını temizlemek için en etkili yöntem diş hekimine gitmektir. Diş hekimi, ultrasonik cihazlar veya hava basıncı ile diş tartarını temizleyebilir. Ancak, evde de diş tartarını temizlemek için bazı yöntemler uygulanabilir.
Evde Diş Tartarı Temizliği İçin Yöntemler
Karbonat
Karbonat, doğal bir temizleyici ve beyazlatıcıdır. Diş tartarını temizlemek için karbonat ve su karışımı kullanılabilir. Bir çay kaşığı karbonat ve bir çay kaşığı su karıştırılarak diş macunu kıvamına gelen bir karışım elde edilir. Bu karışım diş fırçasına sürülerek dişler fırçalanılır. Fırçalama işlemi en az iki dakika boyunca yapılmalıdır.
Sirke
Sirke, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Diş tartarını temizlemek için sirke ve su karışımı kullanılabilir. Bir çay kaşığı sirke ve bir bardak su karıştırılarak gargara yapılır. Bu gargara, günde bir kez uygulanabilir.
Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, diş tartarını yumuşatmaya yardımcı olur. Diş tartarını temizlemek için hindistan cevizi yağı ile diş fırçalama yöntemi kullanılabilir. Bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı diş fırçasına sürülür ve dişler fırçalanılır. Fırçalama işlemi en az iki dakika boyunca yapılmalıdır.
Aloe vera
Aloe vera, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Diş tartarını temizlemek için aloe vera jeli ve karbonat karışımı kullanılabilir. Bir çay kaşığı aloe vera jeli ve bir çay kaşığı karbonat karıştırılarak diş macunu kıvamına gelen bir karışım elde edilir. Bu karışım diş fırçasına sürülerek dişler fırçalanılır. Fırçalama işlemi en az iki dakika boyunca yapılmalıdır.
Portakal kabuğu
Portakal kabuğu, doğal bir aşındırıcıdır. Diş tartarını temizlemek için portakal kabuğu ile fırçalama yöntemi kullanılabilir. Portakal kabuğu, diş fırçasına sürtülerek dişler fırçalanılır. Fırçalama işlemi en az iki dakika boyunca yapılmalıdır.
Diş Tartarı Temizliği İçin Öneriler
- Diş tartarını temizlemek için yukarıda belirtilen yöntemlerden birini seçebilirsiniz. Ancak, bu yöntemlerin diş tartarını tamamen temizlemesi mümkün olmayabilir. Bu nedenle, düzenli olarak diş hekiminize giderek diş tartarı temizliği yaptırmanız önerilir.
- Diş tartarını temizlemek için kullanacağınız malzemelerin aşındırıcı olmamasına dikkat edin. Aşındırıcı malzemeler, diş minesine zarar verebilir.
- Diş tartarı temizliği sırasında dişlerinizi fırçalarken çok fazla bastırmamaya özen gösterin. Bastırma, diş etlerine zarar verebilir.
- Diş tartarı temizliği sırasında diş ipi kullanmayı unutmayın. Diş ipi, diş aralarındaki plakları ve tartarları temizlemeye yardımcı olur.
Diş Tartarını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
- Dişlerinizi günde iki kez en az iki dakika boyunca fırçalayın.
- Diş ipi kullanmayı alışkanlık haline getirin.
- Şekerli ve asitli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Diş hekiminize düzenli olarak gidin.
Diş tartarı, düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı ile önlenebilir. Ancak, diş tartarı oluşmuşsa, yukarıda belirtilen yöntemlerden birini kullanarak veya diş hekiminize giderek temizletebilirsiniz.