Ateş Nasıl Düşürülür Evde?
Ateş, vücudun enfeksiyonla savaşmak için kullandığı doğal bir savunma mekanizmasıdır. Vücut sıcaklığı normalde 36,5-37,5 santigrat derece arasındadır. Ateş, vücut sıcaklığının 38 santigrat derece veya üzerine çıkması olarak tanımlanır.
Ateş, birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilir. En yaygın nedenler arasında enfeksiyonlar (grip, soğuk algınlığı, kızamık, kızamıkçık, kabakulak, menenjit, vb.), iltihaplanma, yaralanmalar, bazı ilaçlar ve bazı kanser türleri yer alır.
Ateş genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda ateş düşürücü ilaçların kullanılması gerekebilir.
Evde Ateş Nasıl Düşürülür?
Evde ateşi düşürmek için uygulanabilecek birkaç yöntem vardır. Bu yöntemler, ateşi düşürmeye yardımcı olmanın yanı sıra, hastanın kendini daha iyi hissetmesine de yardımcı olabilir.
1. Bol sıvı tüketin.
Ateş, vücutta sıvı kaybına neden olabilir. Bu nedenle, ateşi düşürmek için bol sıvı tüketmek önemlidir. Su, meyve suyu, çorba ve ılık içecekler tüketebilirsiniz.
2. Ilık duş alın veya banyo yapın.
Ilık su, vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı olabilir. Ilık duş veya banyo yapmak, ateşi düşürmenin en etkili yollarından biridir. Duş veya banyo yaparken, suyun çok sıcak olmamasına dikkat edin.
3. Islak bez kompresi uygulayın.
Islak bir bez, alnınıza, boynunuza ve koltuk altlarınıza kompres olarak uygulanabilir. Bezi ılık suyla ıslatın ve sıkarak fazla suyunu alın. Bezi alnınıza, boynunuza ve koltuk altlarınıza 15-20 dakika boyunca uygulayın. Bez soğudukça tekrar ıslatın.
4. Çoraplarınızı ıslatın.
Islak çoraplar, vücudunuzun ısısını dışarı atmasına yardımcı olabilir. Çoraplarınızı ılık suyla ıslatın ve sıkarak fazla suyunu alın. Çoraplarınızı giyin ve 15-20 dakika boyunca bekleyin. Çoraplar soğudukça tekrar ıslatın.
5. Rahatlayın ve dinlenmeye çalışın.
Ateş, vücudunuza dinlenmeye ihtiyacı olduğunun bir işaretidir. Bu nedenle, ateşiniz varsa, mümkün olduğunca dinlenmeye çalışın.
6. İlaç kullanın.
Ateş, bazı durumlarda ilaçlarla düşürülebilir. Ateş düşürücü ilaçlar, ibuprofen, parasetamol ve aspirin gibi reçetesiz satılan ilaçlar şeklinde mevcuttur.
Ateş Düşürücü İlaçlar Nasıl Kullanılır?
Ateş düşürücü ilaçlar, doktorunuzun önerdiği şekilde kullanılmalıdır. İlaçların dozunu ve sıklığını doktorunuza danışmadan değiştirmeyin.
Ateş Düşürücü İlaçların Yan Etkileri Nelerdir?
Ateş düşürücü ilaçların bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler arasında mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı ve baş ağrısı yer alır.
Ateş Düşürücü İlaçların Yan Etkileri Olursa Ne Yapmalı?
Ateş düşürücü ilaçların yan etkileri yaşarsanız, ilacı kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın.
Ateş Düşüklüğüyle İlgili Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Ateşiniz 38,5 santigrat derece veya üzerindeyse, ateş düşürücü ilaç kullanın.
- Ateşiniz 39 santigrat derece veya üzerindeyse, hemen bir doktora başvurun.
- Ateşinizle birlikte şu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, hemen bir doktora başvurun:
- Baş ağrısı
- Kusma
- İshal
- Ağrı
- Halsizlik
- Soluk cilt
- Nabız artışı
- Konuşma güçlüğü
- Bilinç kaybı
Ateşin Evde Düşürülmesiyle İlgili Yanlış Uygulamalar
- Alkol, kolonya veya sirke sürmek, ateşin düşmesine yardımcı olmaz. Aksine, alkol ciltte tahrişe neden olabilir.
- Soğuk su veya buz kullanmak, ateşin düşmesine yardımcı olmaz. Aksine, vücut sıcaklığını daha da yükseltebilir