Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde Çözümler
Boğaz ağrısı, boğazın iç kısmında hissedilen ağrı veya tahriştir. Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip, sinüzit, farenjit, tonsillit, larenjit gibi birçok farklı hastalığın belirtisi olabilir. Boğaz ağrısı, genellikle tek başına bir hastalık değildir. Ancak, günlük yaşamı oldukça zorlaştırabilir.
Boğaz ağrısı için evde uygulanabilecek birçok yöntem vardır. Bu yöntemler, boğaz ağrısının nedenine ve şiddetine göre değişebilir. Evde uygulanabilecek boğaz ağrısı tedavisi yöntemleri şunlardır:
Bol sıvı tüketmek
Bol sıvı tüketmek, boğazı nemli tutmak ve boğazdaki tahrişi azaltmak için önemlidir. Sıcak veya ılık sıvılar, boğaz ağrısını hafifletmeye daha fazla yardımcı olur. Su, meyve suları, çorbalar ve bitki çayları bol sıvı tüketimi için iyi seçeneklerdir.
Ilık tuzlu su ile gargara yapmak
Ilık tuzlu su ile gargara yapmak, boğazdaki bakterileri ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın. Hazırladığınız karışımla 30 saniye boyunca gargara yapın ve ardından tükürürün. Günde birkaç kez tekrarlayın.
Bal tüketmek
Bal, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı balı sıcak suya veya çayın içine ekleyip için.
Zencefil tüketmek
Zencefil, antiinflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir parça zencefili rendeleyin veya doğrayın ve bir bardak sıcak suya ekleyin. 10 dakika demledikten sonra süzün ve için.
Papatya çayı içmek
Papatya çayı, antienflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı papatya çayı ekleyin ve 5 dakika demledikten sonra süzün ve için.
Ekinezya çayı içmek
Ekinezya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir bitkidir. Boğaz ağrısı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olabilir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı ekinezya çayı ekleyin ve 5 dakika demledikten sonra süzün ve için.
Ihlamur çayı içmek
Ihlamur çayı, antienflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı ıhlamur çayı ekleyin ve 5 dakika demledikten sonra süzün ve için.
Hatmi çayı içmek
Hatmi çayı, antienflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı hatmi çayı ekleyin ve 5 dakika demledikten sonra süzün ve için.
Boğazı nemli tutmak
Boğazı nemli tutmak, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Odanızı nemlendirici ile nemlendirebilir veya buharlı bir banyo yapabilirsiniz.
Sigara ve alkolden uzak durmak
Sigara ve alkol, boğazı tahriş edebilir ve boğaz ağrısını kötüleştirebilir. Bu nedenle, boğaz ağrısı olan kişilerin sigara ve alkolden uzak durması önemlidir.
İlaç kullanmak
Evde uygulanan yöntemlerle boğaz ağrısı geçmezse, doktorunuza danışarak ilaç kullanabilirsiniz. Doktorunuz, ağrı kesici, antibiyotik veya antiviral gibi ilaçlar reçete edebilir.
Boğaz ağrısı için evde uygulanabilecek diğer yöntemler şunlardır:
- Boğaza soğuk kompres yapmak
- Boğaz ağrısı pastili veya lokumu kullanmak
- Boğazı sıcak havlu ile sarmak
- Bol dinlenmek
Boğaz ağrısının belirtileri şunlardır:
- Boğazda ağrı veya tahriş
- Yutkunurken zorluk
- Ses kısıklığı