İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir Evde?
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), idrar yollarını kaplayan dokuların iltihaplanmasıdır. Bu enfeksiyonlar, genellikle idrar yollarının en alt kısmında, mesane ve üretrada görülür. Ancak, idrar yollarının üst kısımlarında da, böbreklerde veya üreterlerde de enfeksiyon olabilir.
İYE, kadınlarda erkeklere göre çok daha yaygındır. Bunun nedeni, kadınların idrar yollarının daha kısa ve daha yakın olmasıdır. Bu da, bakterilerin mesaneye ve böbreklere daha kolay ulaşmasına neden olur.
İYE’nin en yaygın belirtileri şunlardır:
- İdrar yaparken yanma veya ağrı
- Sık idrara çıkma ihtiyacı
- Bulanık veya kötü kokulu idrar
- Karın veya bel ağrısı
- Ateş
İYE’nin tedavisi, genellikle antibiyotiklerle yapılır. Ancak, bazı durumlarda evde uygulanabilecek bazı yöntemler de enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olabilir.
Evde İdrar Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelebilecek Yöntemler
- Bol su için. Bol su içmek, idrar yollarını temizlemeye ve bakterilerin atılmasına yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin.
- C vitamini alın. C vitamini, idrardaki asit seviyesini artırarak bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olur. Günde 1000 mg C vitamini alabilirsiniz.
- Doğal ürünler kullanın. Bazı doğal ürünler, idrar yolu enfeksiyonuna karşı etkili olabilir. Bunlar arasında maydanoz, elma sirkesi, soğan, sarımsak ve yaban mersini sayılabilir.
- Tuvalet ihtiyacınızı ihmal etmeyin. İdrarınızı tutmak, bakterilerin çoğalmasına neden olabilir. Tuvalet ihtiyacınızı hisseder hissetmez tuvalete gidin.
- İdrar yollarını temiz tutun. İdrar yolunu temiz tutmak, bakterilerin çoğalmasını önlemeye yardımcı olur. Tuvalete gittikten sonra önden arkaya doğru temizleyin.
Evde İdrar Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelebilecek Bitkisel Çaylar
- Maydanoz çayı: Maydanoz, idrar söktürücü ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu nedenle, idrar yolu enfeksiyonuna karşı etkili olabilir. Bir bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı maydanoz ekleyin ve 5 dakika demleyin. Günde 2-3 defa içebilirsiniz.
- Adaçayı çayı: Adaçayı, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu nedenle, idrar yolu enfeksiyonuna karşı etkili olabilir. Bir bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı adaçayı ekleyin ve 5 dakika demleyin. Günde 2-3 defa içebilirsiniz.
- Civanperçemi çayı: Civanperçemi, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu nedenle, idrar yolu enfeksiyonuna karşı etkili olabilir. Bir bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı civanperçemi ekleyin ve 5 dakika demleyin. Günde 2-3 defa içebilirsiniz.
Evde İdrar Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelebilecek Diğer Yöntemler
- Sıcak su torbası kullanın. Sıcak su torbası, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası uygulayın.
- Karbonatlı su için. Karbonat, idrardaki asit seviyesini artırarak bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olur. Bir bardak suya 1 çay kaşığı karbonat ekleyin ve karıştırın. Günde 2-3 defa içebilirsiniz.
- Yaban mersini suyu için. Yaban mersini, idrar yolunu kaplayan hücrelerin yüzeyini kaplayarak bakterilerin tutunmasını engellemeye yardımcı olur. Günde 2-3 bardak yaban mersini suyu içebilirsiniz.
İdrar Yolu Enfeksiyonunu Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
İdrar yolu enfeksiyonunu önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Bol su için. Bol su içmek, idrar yollarını temizlemeye ve bakterilerin atılmasına yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin.
- Tuvalet ihtiyacınızı ihmal etmeyin. İdrarınızı tutmak, bakterilerin çoğalmasına neden olabilir. Tuvalet ihtiyacınızı hisseder hissetmez tuvalete gidin.