Evde Şeker Ölçümü Nasıl Yapılır

Evde Şeker Ölçümü Nasıl Yapılır?

Evde şeker ölçümü, diyabetli hastaların kan şekeri seviyelerini takip etmeleri için önemli bir araçtır. Doğru yapıldığında, evde şeker ölçümü, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmalarına ve komplikasyonları önlemesine yardımcı olabilir.

Evde şeker ölçümü yapmak için, bir glukometre, test çubukları ve iğneler gerekir. Glukometre, kan şekeri seviyesini ölçen bir cihazdır. Test çubukları, kandan kan şekeri seviyelerini ölçmek için kullanılan özel bir tür şerittir. İğneler, parmaktan kan örneği almak için kullanılır.

Evde şeker ölçümü yapmak için aşağıdaki adımları izleyin:

  1. Ellerinizi yıkayın.
  2. Kan şekeri ölçümünü yapacağınız parmağınızı seçin. Genellikle, orta parmak veya işaret parmağı kullanılır.
  3. Parmağınızı alkollü bir mendille temizleyin.
  4. İğneyi parmağınıza batırın ve bir damla kan alın.
  5. Test çubuğunu kan damlasına dokundurun.
  6. Test çubuğunu glukometreye takın.
  7. Glukometrenin ölçüm yapmasını bekleyin.
  8. Ölçüm sonucunu okuyun.
  9. İğneyi çıkarın ve parmağınızı alkollü bir mendille silin.

Evde Şeker Ölçümü İpuçları

  • Kan şekeri ölçümünü her zaman aynı parmaktan yapın. Bu, sonuçların daha tutarlı olmasını sağlar.
  • Kan şekeri ölçümünü yapmadan önce, en az 15 dakika boyunca dinlendiğinizden emin olun.
  • Kan şekeri ölçümünü yapmadan önce, yemek yemediğinizden emin olun.
  • Kan şekeri ölçümünü yapmadan önce, alkol almadığınızdan emin olun.
  • Kan şekeri ölçümünü yapmadan önce, sigara içmediğinizden emin olun.
  • Kan şekeri ölçümünü yapmadan önce, egzersiz yapmadığınızdan emin olun.

Evde Şeker Ölçümü Sonuçları

Evde şeker ölçümü sonuçlarının ne anlama geldiğini bilmek önemlidir. Kan şekeri seviyeleri, açlık, yemek sonrası veya herhangi bir zamanda ölçülebilir.

Açlık kan şekeri seviyeleri

Açlık kan şekeri seviyeleri, yemek yemeden önce ölçülür. Normal açlık kan şekeri seviyeleri 70 ila 100 miligram/desilitre (mg/dL) arasındadır.

Yemek sonrası kan şekeri seviyeleri

Yemek sonrası kan şekeri seviyeleri, yemeklerden 2 saat sonra ölçülür. Normal yemek sonrası kan şekeri seviyeleri 140 mg/dL’nin altındadır.

Kan şekeri seviyeleri yüksekse

Kan şekeri seviyeleri yüksekse, bu hiperglisemi olarak bilinir. Hiperglisemi, diyabetin bir belirtisi olabilir. Hiperglisemi belirtileri arasında şunlar bulunur:

  • Aşırı susama
  • Sık idrara çıkma
  • Açlık hissi
  • Yorgunluk
  • Bulanık görme
  • Ciltte kaşıntı

Kan şekeri seviyeleri yüksekse, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Kan şekeri seviyeleri düşükse

Kan şekeri seviyeleri düşükse, bu hipoglisemi olarak bilinir. Hipoglisemi, diyabetin bir belirtisi olabilir. Hipoglisemi belirtileri arasında şunlar bulunur:

  • Terleme
  • Titreme
  • Baş dönmesi
  • Baş ağrısı
  • Açlık hissi
  • Bulanık görme
  • Konuşma zorluğu
  • Konvülsiyonlar

Kan şekeri seviyeleri düşükse, hemen şekerli bir şeyler yemeniz veya içmeniz gerekir. Şekerli bir şeyler yemeden veya içmeden önce, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Evde Şeker Ölçümünün Faydaları

Evde şeker ölçümü, diyabetli hastaların kan şekeri seviyelerini takip etmeleri için önemli bir araçtır. Doğru yapıldığında, evde şeker ölçümü, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmalarına ve komplikasyonları önlemesine yardımcı olabilir.

Evde şeker ölçümünün faydaları arasında şunlar bulunur:

  • Kan şekeri seviyelerini daha sık takip etmenizi sağlar.
  • Kan şekeri seviyelerinizin nasıl değiştiğini izlemenize yardımcı olur.
  • Doktorunuzla kan şekeri seviyeleriniz hakkında konuşmanıza yardımcı olur.
  • Diyabet komplikasyonlarını önlem

Yayımlandı

kategorisi