Ateş düşürmek için evde ne yapılır?
Ateş, vücut sıcaklığının normalden yüksek olması durumudur. Yetişkinlerde normal vücut sıcaklığı 36,5-37,5 °C arasındadır. 37,5 °C’nin üzerinde ateş olması yüksek ateş olarak kabul edilir. Yüksek ateş, enfeksiyon, inflamasyon, romatizmal hastalıklar, alerjiler, bazı ilaçlar ve bazı kanser türleri gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
Yüksek ateş, hastayı rahatsız edebilir ve bazı komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, yüksek ateşi düşürmek önemlidir. Yüksek ateşi düşürmek için öncelikle ateş nedenini belirlemek gerekir. Ateşin nedeni enfeksiyon ise, ateş düşürücü ilaçların yanı sıra antibiyotik veya antiviral ilaçların kullanılması da gerekebilir. Ateşin nedeni belirlenemiyorsa veya ateş düşürücü ilaçlar ateşi düşürmüyorsa, doktora başvurmak gerekir.
Evde ateş düşürmek için uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Bol sıvı tüketin. Ateş, vücuttan sıvı kaybına neden olabilir. Bu nedenle, ateşi düşürmek için bol sıvı tüketmek önemlidir. Su, meyve suyu, çorba veya süt gibi sıvılar tüketebilirsiniz.
- İnce giysiler giyin. Vücut ısısını düşürmek için ince ve terletmeyen giysiler giyin.
- Ilık duş alın. Ilık duş, vücut ısısını düşürmeye yardımcı olabilir. Duş suyu çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır.
- Soğuk kompres uygulayın. Alına, boyuna, koltuk altlarına veya kasıklara soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Soğuk kompres için nemli bir bez veya buz küpleri kullanabilirsiniz.
- Ateş düşürücü ilaç kullanın. Reçetesiz veya reçeteli ateş düşürücü ilaçlar kullanabilirsiniz. Reçetesiz ateş düşürücü ilaçlar arasında parasetamol, ibuprofen ve asetaminofen bulunur.
Evde ateş düşürmek için uygulanabilecek bazı doğal yöntemler şunlardır:
- Papatya çayı: Papatya çayı, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Papatya çayı yaparak içebilirsiniz veya papatya çayı ile ıslatılmış bir bezi alına uygulayabilirsiniz.
- Zencefil: Zencefil, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Zencefil çayı yaparak içebilirsiniz veya zencefil kökünü rendeleyerek salata veya çorbalara ekleyebilirsiniz.
- Biberiye: Biberiye, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Biberiye çayı yaparak içebilirsiniz veya biberiye yağı ile masaj yapabilirsiniz.
- Limon ve bal: Limon ve bal, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Limon suyu ve balı karıştırarak içebilirsiniz.
Yüksek ateşi düşürmek için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Çocuklarda yüksek ateş daha tehlikeli olabilir. Bu nedenle, çocuklarda yüksek ateşi düşürmek için mutlaka doktora başvurmak gerekir.
- Yüksek ateşi düşürmek için kullanılan ilaçlar, bazı yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, ilaç kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmanız önemlidir.
- Ateş düşürücü ilaçlar, ateşi düşürmeye yardımcı olsa da, ateş nedenini ortadan kaldırmazlar. Bu nedenle, ateş nedenini belirlemek ve tedavi etmek için doktora başvurmak önemlidir.
Evde ateş düşürme yöntemlerini uyguladıktan sonra ateşiniz hala düşmüyorsa veya ateşinizle birlikte başka belirtiler de varsa (baş ağrısı, kusma, ishal, halsizlik vb.) mutlaka doktora başvurmanız gerekir.