Dış Hemoroid Tedavisi Evde
Hemoroid, anal kanalda bulunan toplardamarların şişmesi ve iltihaplanması ile oluşan bir durumdur. Hemoroidler iç ve dış olmak üzere ikiye ayrılır. İç hemoroidler anal kanalın içinde bulunurken, dış hemoroidler anal kanalın dışında bulunur.
Dış hemoroid, anal kanalın dışında bulunan toplardamarların şişmesi ve iltihaplanması ile oluşan bir durumdur. Dış hemoroid, iç hemoroidden daha sık görülür ve genellikle ağrılı ve tahriş edici olabilir.
Dış hemoroid, aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir:
- Kabızlık veya ishal
- Fazla kilo veya obezite
- Hamilelik
- Uzun süre oturmak veya ayakta durmak
- Kronik öksürük veya hapşırma
- Bazı ilaçlar
Dış hemoroid belirtileri şunlardır:
- Anal bölgede ağrı
- Yanma
- Kaşıntı
- Kanama
- Şişlik
- Ağrılı dışkılama
Dış hemoroid tedavisi, hemoroidin şiddetine göre değişir. Hafif ve orta şiddetli dış hemoroid genellikle evde uygulanabilecek yöntemlerle tedavi edilebilir. Şiddetli dış hemoroid ise cerrahi müdahale gerektirebilir.
Evde Uygulanabilecek Dış Hemoroid Tedavi Yöntemleri
- Lifli gıdaların tüketimi: Lifli gıdalar dışkının yumuşamasını ve bağırsaklardan rahatlıkla geçmesini sağlar. Bu sayede dışkılama sırasında oluşan zorlama azalır ve hemoroid oluşumu riski de azalır. Lifli gıdalar arasında sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar ve baklagiller bulunur.
- Bol su tüketimi: Bol su içmek, dışkının yumuşamasını ve bağırsaklardan rahatlıkla geçmesini sağlamaya yardımcı olur. Yetişkin bir insanın günde en az 8 bardak su içmesi önerilir.
- Oturma banyoları: Oturma banyoları, anal bölgenin rahatlamasına ve ağrının azalmasına yardımcı olur. Oturma banyoları için ılık su dolu bir küvet veya leğen kullanabilirsiniz. Oturma banyolarını günde birkaç kez 15-20 dakika boyunca yapabilirsiniz.
- Topikal kremler ve merhemler: Topikal kremler ve merhemler, anal bölgedeki ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu kremler ve merhemler eczanelerde reçetesiz olarak satılır.
- Ağrı kesiciler: Ağrı kesiciler, hemoroide bağlı ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrı kesiciler doktor tavsiyesi ile kullanılabilir.
- Bitkisel tedaviler: Bitkisel tedaviler, hemoroide bağlı ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bitkisel tedaviler arasında aloe vera, papatya, yaban mersini ve zencefil bulunur.
Evde Uygulanacak Oturma Banyosu Yöntemi
Oturma banyoları, anal bölgedeki ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Oturma banyolarını günde birkaç kez 15-20 dakika boyunca yapabilirsiniz.
Oturma banyosu yapmak için şunları yapabilirsiniz:
- Bir küvet veya leğene ılık su doldurun. Suyun sıcaklığı 37-38 derece arasında olmalıdır.
- Küvete veya leğene oturun ve bacaklarınızı rahat bir şekilde uzatın.
- Oturma banyosunu 15-20 dakika boyunca yapın.
- Oturma banyosundan sonra anal bölgenizi nazikçe kurulayın.
Dış Hemoroid Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Dış hemoroid tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Hemoroid belirtileri 1 haftadan uzun süre devam ediyorsa veya şiddetliyse, bir doktora görünmeniz önemlidir.
- Dış hemoroid tedavisinde kullanılan bazı bitkisel tedavilerin yan etkileri olabilir. Bitkisel tedavileri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
- Oturma banyoları sırasında küvet veya leğenin sıcaklığına dikkat edin. Çok sıcak su, anal bölgeyi tahriş edebilir.
- Oturma banyolarından sonra anal bölgenizi nazikçe kurulayın. Kurulamak için sert bir havlu kullanmaktan kaçının.
Dış Hemoroid Oluşumu Nasıl Önlenir?
Dış hemoroid oluşumunu önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Bol lifli gıda tüketin.
- Bol su için.
- Düzenli egzersiz