İdrar yanması nedir?
İdrar yanması, idrar yaparken hissedilen yanma, ağrı ve rahatsızlık hissidir. İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), idrar yollarının herhangi bir yerinde meydana gelen bir enfeksiyondur ve idrar yanmasının en yaygın nedenidir. İYE, idrar yollarının mukoza zarını tahriş ederek idrar yaparken yanma hissine neden olur.
İdrar yanması, İYE dışında da başka nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar arasında:
- Böbrek taşı
- Vajinit
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH)
- Mesane kanseri
- İltihaplı bağırsak hastalığı (İBH)
- Alerjik reaksiyonlar
- Bazı ilaçlar
İdrar yanmasına ne iyi gelir?
İdrar yanmasının tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. İYE’nin tedavisinde antibiyotik kullanılır. Diğer nedenlerin tedavisinde ise, altta yatan nedene göre farklı tedavi yöntemleri uygulanır.
Evde idrar yanmasına iyi gelen bazı yöntemler şunlardır:
- Bol su için. Bol su içmek, idrarı seyreltmeye ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmek hedeflenmelidir.
- Kahve, alkol ve/veya kafein içeren içecekleri azaltın. Bu içecekler, idrar yollarını tahriş ederek idrar yanmasına neden olabilir.
- C vitamini vitamini alımını arttırın. C vitamini, idrardaki asit seviyesini artırarak bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir. Günde 1000 mg C vitamini almak hedeflenmelidir.
- Şekersiz kızılcık suyu için. Kızılcık suyu, idrardaki bakterilerin yapışma kabiliyetini azaltarak idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yoğurt, kefir gibi probiyotik içerikli gıdalar tüketin. Probiyotikler, bağırsak sağlığını desteklemeye yardımcı olur ve idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Evde idrar yanmasını geçirmeye yardımcı olabilecek bazı bitkisel çözümler şunlardır:
- Limon suyu. Bir bardak suya bir limonun suyunu sıkarak içebilirsiniz. Limon suyu, idrardaki asit seviyesini artırarak bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
- Soğan suyu. Bir soğanı rendeleyin ve suyunu sıkın. Soğan suyu, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
- Maydanoz. Bir avuç maydanozu yıkayın ve blenderden geçirin. Maydanoz suyunu gün içinde birkaç kez için. Maydanoz, idrar yollarını temizlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Karbonat. Bir bardak suya bir çay kaşığı karbonat karıştırın. Karbonat, idrardaki asit seviyesini artırarak bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
- Kekik. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı kekik ekleyin ve kaynatın. Kekik suyunu süzün ve gün içinde birkaç kez için. Kekik, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
- Yeşil çay. Yeşil çay, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Günde birkaç fincan yeşil çay içmek, idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
İdrar yanması için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:
- Ilık duş alın veya ılık suyla banyo yapın. Ilık su, idrar yollarını rahatlatmaya yardımcı olabilir.
- Tuvalete oturduğunuzda ayaklarınızın altına bir tabure koyun. Bu, idrar yolunun daha dik bir açıyla boşalmasını sağlayarak idrar yanmasını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Tuvalete gitme ihtiyacınızı ertelemeyin. Tuvalete gitme ihtiyacınızı ertelemeniz, idrar yollarında bakterilerin birikmesine neden olarak idrar yanmasını artırabilir.
İdrar yanması, birkaç gün içinde kendiliğinden geçmezse veya şiddetliyse, bir doktora görünmeniz önemlidir. İdrar yanmasının altta yatan ciddi bir nedeni olabilir.
İdrar yanmasını önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Bol su için.
- **Kahve, alkol ve/veya kafein içeren iç