Balgam Sökücü Evde Ne Yapılır?
Balgam, solunum yollarında oluşan yapışkan bir sıvıdır. Vücudun, solunum yollarını temizlemek için ürettiği bir savunma mekanizmasıdır. Ancak, aşırı miktarda balgam üretimi veya balgamın koyulaşması, öksürük, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi sorunlara neden olabilir.
Balgam sökücü ilaçlar, balgamın daha kolay atılmasına yardımcı olur. Ancak, bu ilaçlar bazı yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, balgam sökücü ilaçlar kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Balgam sökücü ilaçlar kullanmadan da balgam atılımını hızlandıracak bazı doğal yöntemler vardır. Bu yöntemler, balgamın daha kolay çözülmesine ve atılmasına yardımcı olur.
Balgam Sökücü Evde Yapılan Yöntemler
Bol Bol Su İçin
Balgamın daha kolay atılması için bol bol su içmek önemlidir. Su, balgamı inceltmeye ve daha kolay atılmasını sağlamaya yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su içmeye özen gösterin.
Ilık Su ve Limon İçin
Ilık su ve limon, balgam sökücü etkisiyle bilinen doğal bir karışımdır. Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve karıştırın. Günde 2-3 kez bu karışımı içebilirsiniz.
Zencefil Çayı için
Zencefil, balgam sökücü ve iltihap önleyici özellikleriyle bilinen bir bitkidir. Bir bardak kaynar suya bir parça zencefil ekleyin ve 5-10 dakika demlendirin. Süzüp günde 2-3 kez bu çayı içebilirsiniz.
Kekik Çayı için
Kekik, balgam sökücü ve antibakteriyel özellikleriyle bilinen bir bitkidir. Bir bardak kaynar suya bir tutam kekik ekleyin ve 5-10 dakika demlendirin. Süzüp günde 2-3 kez bu çayı içebilirsiniz.
Okaliptüs Çayı için
Okaliptüs, balgam sökücü ve antiseptik özellikleriyle bilinen bir bitkidir. Bir bardak kaynar suya bir tutam okaliptüs yaprağı ekleyin ve 5-10 dakika demlendirin. Süzüp günde 2-3 kez bu çayı içebilirsiniz.
Sıcak Su Buharını Solun
Sıcak su buharı, balgamın daha kolay atılmasına yardımcı olur. Bir tencere içine su koyun ve kaynatın. Tencerenin üzerine bir havlu örtün ve başınıza havlu örtülü tencerenin üzerine eğilin. 5-10 dakika boyunca buharı soluyun.
Tuz Gargarası Yapın
Tuz, balgamın daha kolay atılmasına yardımcı olur. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı gargara yapın.
Bal-Acı Biber Şurubu Yapın
Bal-acı biber şurubu, balgam sökücü etkisiyle bilinen bir doğal şuruptur. Bir tencere içine 2 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı acı biber ekleyin. Karıştırın ve kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra bir kavanoza koyun ve buzdolabında saklayın. Günde 2-3 kez 1 çay kaşığı şurubu yiyebilirsiniz.
Bu Yöntemleri Nasıl Kullanmalısınız?
Bu yöntemleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Özellikle, hamile veya emziren kadınlar, kronik hastalığı olan kişiler ve çocuklar bu yöntemleri kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
Bu yöntemleri düzenli olarak kullandığınızda balgam atılımınızın hızlanacağını ve balgamdan kurtulacağınızı göreceksiniz.
Balgamın Atılmasını Hızlandırmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Bol bol su için.
- Sıcak su banyosu yapın veya duş alın.
- Ilık su ve limon için.
- Zencefil, kekik, okaliptüs gibi balgam sökücü bitki çayları için.
- Sıcak su buharı soluyun.
- Tuzlu su ile gargara yapın.
- Bal-acı biber şurubu kullanın.
Balgam Sökücü İlaçlar Ne Zaman Kullanılmalıdır?
Balgam sökücü ilaçlar, aşağıdaki durumlarda kullanılabilir: