Basur memesi evde nasıl geçer?
Basur, makat bölgesinde bulunan toplardamarların şişmesi ve iltihaplanmasıdır. Bu durum, dışkılama sırasında zorlanma, aşırı kilo, hamilelik, kronik kabızlık veya ishal gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
Basur, iç ve dış olmak üzere iki türde görülür. İç basur, makat içinde yer alır ve genellikle ağrısızdır. Dış basur ise makat dışında yer alır ve ağrı, kaşıntı, kanama gibi şikayetlere neden olabilir.
Basur belirtileri hafifse, evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle tedavi edilebilir. Bu yöntemler, basur ağrısını ve şişliğini azaltmaya yardımcı olur.
Evde basur tedavisi için uygulanabilecek yöntemler şunlardır:
- Lifli gıdalar tüketin. Lifli gıdalar, dışkıyı yumuşatmaya ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Bu da dışkılama sırasında zorlanma riskini azaltarak basur oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Lifli gıdalar arasında meyveler, sebzeler, baklagiller ve kepekli tahıllar bulunur.
- Bol su için. Bol su içmek, dışkıyı yumuşatmaya ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Bu da dışkılama sırasında zorlanma riskini azaltarak basur oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.
- Oturma banyosu yapın. Oturma banyosu, basur ağrısını ve şişliğini azaltmaya yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Oturma banyosunu hazırlamak için, bir leğene sıcak su doldurun ve içine oturarak 15-20 dakika bekleyin. Oturma banyosunu günde 2-3 kez yapabilirsiniz.
- Buz kompres uygulayın. Buz kompres, basur ağrısını ve şişliğini azaltmaya yardımcı olan başka bir yöntemdir. Buz küplerini bir havluya sarın ve basur bölgesine 10-15 dakika boyunca uygulayın. Buz kompresi günde 2-3 kez yapabilirsiniz.
- Topikal kremler kullanın. Topikal kremler, basur ağrısını ve şişliğini azaltmaya yardımcı olan ilaçlar veya bitkisel ürünlerdir. Topikal kremleri reçetesiz olarak eczanelerden satın alabilirsiniz.
Evde uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler şunlardır:
- Aloe vera. Aloe vera, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip bir bitkidir. Aloe vera jeli, basur ağrısını ve şişliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Aloe vera jelini, basur bölgesine günde birkaç kez uygulayabilirsiniz.
- Papatya çayı. Papatya çayı, anti-inflamatuar özelliklere sahip bir bitki çayıdır. Papatya çayı, basur ağrısını ve şişliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Papatya çayını günde 2-3 bardak içebilirsiniz.
- Hint defnesi. Hint defnesi, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip bir baharattır. Hint defnesi yağı, basur ağrısını ve şişliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Hint defnesi yağını, basur bölgesine günde birkaç kez masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Basur belirtileri şiddetliyse veya evde uygulanan yöntemlerle geçmezse, mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir. Doktorunuz, basur derecenize göre uygun bir tedavi yöntemi önerecektir.
Basur oluşumunu önlemek için dikkat etmeniz gerekenler şunlardır:
- Lifli gıdalar tüketin ve bol su için.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Kabızlığı önleyin.
- Aşırı kiloluysanız kilo verin.
- Dışkılama sırasında zorlanmamaya özen gösterin.
Basur, toplumda oldukça yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle basur belirtilerini hafifletebilir ve hatta tamamen geçirebilirsiniz. Ancak, basur belirtileri şiddetliyse veya evde uygulanan yöntemlerle geçmezse, mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir.