İshal için Evde Serum Hazırlama
İshal, bağırsaklardan su ve elektrolitlerin aşırı miktarda atılması sonucu oluşan bir durumdur. İshal, genellikle viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, gıda zehirlenmesi, ilaçlar veya bazı hastalıklar nedeniyle oluşur. İshal, çocuklarda ve yaşlılarda özellikle tehlikeli olabilir.
İshal, vücuttan önemli miktarda sıvı ve elektrolit kaybına neden olur. Bu kayıp, dehidrasyona yol açabilir. Dehidrasyon, baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk, susuzluk, ciltte kuruluk, idrar miktarında azalma, ağız kuruluğu, ateş, baygınlık ve bayılma gibi belirtilere neden olabilir.
İshal tedavisinde, sıvı ve elektrolit kaybının önlenmesi ve yerine konması önemlidir. Bu amaçla, oral rehidrasyon sıvısı (ORS) kullanılır. ORS, su, şeker, tuz ve potasyum gibi elektrolitlerin bir karışımından oluşur. ORS, eczanelerde hazır olarak satılır veya evde hazırlanabilir.
Evde ORS Hazırlama
Evde ORS hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri hazırlayın:
- 1 litre kaynamış su
- 2 çorba kaşığı toz şeker
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karbonat
1 litre kaynamış suya, toz şeker, tuz ve karbonatı ekleyin ve karıştırın. ORS’yi oda sıcaklığına gelene kadar soğutun.
ORS’yi hazırladıktan sonra, küçük yudumlarla içmeye başlayın. Bir seferde 100-200 ml ORS içebilirsiniz. İshaliniz düzelmedikçe, her 15-30 dakikada bir ORS içmeye devam edin.
ORS’yi Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
- ORS’yi hazırlamak için kaynatılmış su kullanın.
- ORS’yi hazırladıktan sonra, oda sıcaklığına gelene kadar soğutun.
- ORS’yi hazırladıktan sonra, 24 saat içinde tüketin.
- ORS’yi buzdolabında saklaymayın.
ORS’yi İçerken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
- ORS’yi küçük yudumlarla için.
- ORS’yi içtikten sonra, 15-30 dakika boyunca yatmamaya çalışın.
- ORS’yi içtikten sonra, kusma veya ishal gibi belirtileriniz varsa, ORS içmeyi bırakın ve bir doktora başvurun.
ORS’nin Yan Etkileri
ORS’nin bilinen bir yan etkisi yoktur. Ancak, ORS’yi çok fazla miktarda içmek, mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabilir.
İshal Tedavisinde Diğer Önlemler
İshal tedavisinde, ORS’ye ek olarak aşağıdaki önlemleri de alabilirsiniz:
- Bol bol sıvı tüketin.
- Lif oranı düşük besinler tüketin.
- Yoğurt, ayran gibi probiyotik besinler tüketin.
- İshalinizi tetikleyen gıdalardan kaçının.
İshaliniz 3 günden fazla sürerse veya aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir doktora başvurun:
- Yüksek ateş (39°C’nin üzeri)
- Kanlı veya mukuslu dışkı
- Şiddetli karın ağrısı
- Halsizlik
- Düşme
Sonuç
İshal, vücut için tehlikeli olabilecek bir durumdur. İshaliniz varsa, sıvı ve elektrolit kaybının önlenmesi ve yerine konması için ORS kullanın. ORS’yi hazırlarken ve içerken dikkatli olun. İshaliniz 3 günden fazla sürerse veya aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir doktora başvurun.