İshale Ne İyi Gelir? Evde Çözüm Saraçoğlu
İshal, bağırsak hareketlerinin normalden hızlı ve sıvı olması durumudur. İshal, genellikle kısa süreli ve geçici olsa da, bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
İshalin başlıca nedenleri arasında besin zehirlenmesi, bakteri ve parazit enfeksiyonları, daha önce sık tüketilmeyen farklı yiyeceklerin tadılması, yoğun stres durumu, alerji, radyasyon ya da antibiyotik terapisi yer alır.
İshal belirtileri arasında;
- Sulu ve sık dışkılama
- Karın ağrısı ve krampları
- Bulantı ve kusma
- Halsizlik ve yorgunluk
- Baş ağrısı
- Dehidrasyon (vücutta sıvı kaybı)
İshal tedavisi, ishalin nedenine göre değişiklik gösterir. Besin zehirlenmesi veya bakteri enfeksiyonu gibi durumlarda, antibiyotik tedavisi gerekebilir. Ancak, çoğu ishal vakası, evde uygulanabilecek yöntemlerle tedavi edilebilir.
İshale İyi Gelen Evde Çözümler
İshale iyi gelen evde çözümler, genel olarak bağırsak hareketlerini yavaşlatmaya ve sıvı kaybını önlemeye yöneliktir.
Bol sıvı tüketin
İshal sırasında bol sıvı tüketmek, vücudun kaybettiği sıvı ve elektrolitleri yerine koymaya yardımcı olur. Bu, ishalin neden olduğu dehidrasyonu önlemek için önemlidir.
Su, taze meyve suları, ayran, ıhlamur çayı, kuşburnu çayı gibi içecekler ishale iyi gelen sıvı kaynaklarıdır.
Besin alımınızı sınırlandırın
İshal sırasında sindirim sisteminizi dinlendirmek için besin alımınızı sınırlandırmanız gerekir. Bu, bağırsak hareketlerini yavaşlatmaya yardımcı olur.
İshal sırasında tüketilebilecek besinler arasında muz, pirinç, patates, haşlanmış sebzeler, kepekli ekmek gibi sindirimi kolay besinler yer alır.
İshal kesici ilaçlar kullanın
İshal kesici ilaçlar, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak ishali geçirmeye yardımcı olur. Ancak, ishal kesici ilaçlar, ishalin nedenini tedavi etmez. Bu nedenle, ishal kesici ilaçları kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekir.
İbrahim Saraçoğlu’nun İshale İyi Gelen Bitkisel Tedavileri
İbrahim Saraçoğlu, ishale iyi gelen çeşitli bitkisel tedaviler önermektedir. Bu tedaviler, genellikle bağırsak hareketlerini yavaşlatmaya ve sıvı kaybını önlemeye yöneliktir.
Karanfil
Karanfil, ishale iyi gelen en etkili bitkilerden biridir. Karanfil, bağırsak hareketlerini yavaşlatan ve karın ağrısını hafifleten antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
Karanfil kürü için, 7-8 adet karanfili çiğnemeden, bir-iki yudum oda sıcaklığındaki suyla yutabilirsiniz. Bu kürü, günde 3 kez, 7 gün boyunca uygulayabilirsiniz.
Patates suyu
Patates suyu, ishale iyi gelen bir diğer etkili bitkisel tedavidir. Patates suyu, bağırsak hareketlerini yavaşlatan ve sıvı kaybını önleyen nişasta içerir.
Patates suyu kürü için, 1 adet patatesi rendeleyerek suyunu çıkarın. Bu suyu, günde 3 kez, 1 bardak olarak için.
Nane çayı
Nane çayı, ishale iyi gelen bir başka bitkisel tedavidir. Nane çayı, bağırsak hareketlerini yavaşlatan ve karın ağrısını hafifleten antispasmodik özelliklere sahiptir.
Nane çayı kürü için, 1 tutam naneyi 1 su bardağı sıcak suda 5 dakika demleyin. Bu çayı, günde 3 kez, 1 bardak olarak için.
Ebegümeci çayı
Ebegümeci çayı, ishale iyi gelen ve bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitkisel tedavidir. Ebegümeci çayı, bağırsak hareketlerini yavaşlatan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Ebegümeci çayı kürü için, 1 tutam ebegümecini 1 su bardağı sıcak suda 5 dakika demleyin. Bu çayı, günde 3 kez, 1 bardak olarak için.
**İshale İyi Gelmek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler