Burun Akıntısına Evde Çözüm
Burun akıntısı, burundan su gibi akıntı gelmesi durumudur. Burun akıntısı, genellikle soğuk algınlığı, grip, alerji veya sinüzit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının bir belirtisidir. Ayrıca, burun kanaması, burun polipleri veya burun septum deviasyonu gibi durumlarda da burun akıntısı görülebilir.
Burun akıntısı genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, akıntının şiddetli olması veya uzun süre devam etmesi durumunda doktora başvurmak gerekir.
Evde Burun Akıntısına Çözüm Önerileri
Burun akıntısını evde hafifletmek için uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Bol sıvı tüketin. Bol sıvı tüketmek, burun akıntısını azaltmaya yardımcı olur. Sıcak içecekler, özellikle de bitki çayları, burun akıntısını daha da hafifletebilir.
- Burun deliklerinize tuzlu su damlatın veya sprey uygulayın. Tuzlu su, burun yollarını temizlemeye ve akıntıyı azaltmaya yardımcı olur. Tuzlu su damlası veya spreyini eczanelerden satın alabilirsiniz.
- İlık nemli bir bez kompresi uygulayın. Ilık nemli bir bez kompresi, burun tıkanıklığını açmaya ve akıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Buhar banyosu yapın. Buhar banyosu, burun yollarını açar ve akıntıyı azaltmaya yardımcı olur.
- Dekonjestan burun spreyi kullanın. Dekonjestan burun spreyleri, burun yollarındaki damarların daralmasına yardımcı olur ve burun tıkanıklığını azaltır. Ancak, dekonjestan burun spreylerini 7 günden fazla kullanmaktan kaçının.
- Alerjiye neden olan faktörlerden kaçının. Alerji, burun akıntısının yaygın bir nedenidir. Alerjiye neden olan faktörlerden kaçınmak, burun akıntısını önlemeye yardımcı olabilir.
Ev Yapımı Burun Akıntısı Tedavileri
Burun akıntısını hafifletmek için evde uygulanabilecek bazı doğal yöntemler de vardır. Bu yöntemler şunlardır:
- Zencefil çayı. Zencefil, antienflamatuar ve antihistaminik özelliklere sahiptir. Bu nedenle, burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı zencefil rendesi ekleyin ve 10 dakika demleyin. Ardından, süzün ve için.
- Sarımsak. Sarımsak, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu nedenle, burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir diş sarımsağı ezin ve bir bardak sıcak suya ekleyin. 10 dakika demleyin. Ardından, süzün ve için.
- Papatya çayı. Papatya, antienflamatuar ve antihistaminik özelliklere sahiptir. Bu nedenle, burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı papatya çayı ekleyin ve 10 dakika demleyin. Ardından, süzün ve için.
- Bal. Bal, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Bu nedenle, burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak sıcak suya bir yemek kaşığı bal ekleyin ve karıştırın. Ardından, için.
Burun Akıntısının Komplikasyonları
Burun akıntısı, genellikle ciddi bir soruna neden olmaz. Ancak, bazı durumlarda aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:
- Sinüzit: Burun akıntısı, sinüslerin iltihaplanmasına (sinüzit) neden olabilir.
- Otitis media: Burun akıntısı, orta kulağın iltihaplanmasına (otitis media) neden olabilir.
- Akut solunum yolu enfeksiyonları: Burun akıntısı, zatürree gibi daha ciddi solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir.
Burun Akıntısı Oluşmasını Önlemek İçin Yapabileceğiniz Şeyler
Burun akıntısı oluşumunu önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Ellerinizi sık sık yıkayın. Ellerinizi yıkamak, enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olur.
- Sağlıklı beslenin. C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin besinler yemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve enfeksiyonlara