Papatya Suyu Nasıl Hazırlanır?
Papatya, yüzyıllardır şifalı bitki olarak kullanılan bir bitkidir. Papatya suyu ise papatya çiçeklerinin kaynatılmasıyla elde edilen bir sıvıdır. Papatya suyu, cilt ve saç sağlığı için faydalı olduğu gibi, sindirim sistemini düzenlemek, stresi azaltmak ve uyku kalitesini iyileştirmek gibi birçok faydası da bulunur.
Papatya Suyu Yapımı
Papatya suyu yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 avuç kuru papatya çiçeği
- 2 bardak su
Yapılışı:
- 1 avuç kuru papatya çiçeğini bir tencereye alın.
- 2 bardak suyu da tencereye ekleyin.
- Tencereyi ocağa alın ve suyu kaynatın.
- Su kaynadıktan sonra ocağı kısın ve 10-15 dakika kadar demlemeye bırakın.
- Demlenen papatyaları süzün ve suyu bir şişeye alın.
Papatya Suyu Kullanımı
Papatya suyunu cilt ve saç bakımı için kullanabilirsiniz. Cilt bakımı için papatya suyunu tonik olarak kullanabilirsiniz. Bunun için papatya suyunu pamuğa dökün ve cildinize uygulayın. Papatya suyu, cildinizi temizlemenin ve arındırmanın yanı sıra, kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya da yardımcı olur.
Saç bakımı için papatya suyunu saç kremi olarak kullanabilirsiniz. Bunun için papatya suyunu saçınıza uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Ardından saçınızı durulayın. Papatya suyu, saçınızın rengini açmaya ve parlaklığını artırmaya yardımcı olur.
Papatya suyunu içmek de mümkündür. Papatya suyu, sindirim sistemini düzenlemeye, stresi azaltmaya ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur. Papatya suyunu günde 1-2 bardak içebilirsiniz.
Papatya Suyu Faydaları
Papatya suyunun bilinen faydaları şunlardır:
- Cilt sağlığını destekler.
- Saç sağlığını destekler.
- Sindirim sistemini düzenler.
- Stresi azaltır.
- Uyku kalitesini iyileştirir.
Papatya Suyu Saklanması
Papatya suyunu buzdolabında saklayabilirsiniz. Sakladığınız papatya suyunu 2 hafta içinde tüketmeniz önerilir.
Papatya Suyu Yapmanın Diğer Yolları
Papatya suyunu yapmak için kuru papatya çiçeği kullanabileceğiniz gibi, taze papatya çiçeği de kullanabilirsiniz. Taze papatya çiçeği kullanacaksanız, çiçekleri yıkayıp temizledikten sonra kullanmanız gerekir.
Papatya suyunu hazır papatya çayı kullanarak da yapabilirsiniz. Bunun için bir poşet papatya çayını bir bardak sıcak suda demleyin ve 10-15 dakika demlemeye bırakın. Ardından poşeti çıkarın ve suyu bir şişeye alın.
Papatya Suyu Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Papatya suyu, genel olarak güvenli bir bitkisel ilaçtır. Ancak, hamile veya emziren kadınlar, böbrek hastalığı olan kişiler ve ilaç kullanan kişiler papatya suyu kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Papatya suyu, alerjiye neden olabilir. Papatya suyuna alerjiniz varsa, kullanmamalısınız.
Papatya suyu, ciltte kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Papatya suyunu cildinize uyguladıktan sonra cildinizde herhangi bir anormallik fark ederseniz, kullanmayı bırakın.