Gebelik Diyabeti ve Evde Şeker Ölçümü
Gebelik diyabeti, hamilelik döneminde ortaya çıkan bir tür şeker hastalığıdır. Gebelik sırasında insülin direnci artar ve bu da kan şekerinin yükselmesine neden olur. Gebelik diyabeti, anne ve bebek için ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, düzenli olarak kan şekerinin takibi önemlidir.
Gebelik Diyabeti Nasıl Teşhis Edilir?
Gebelik diyabeti, gebeliğin 24-28. haftaları arasında yapılan 50 gram glukoz yükleme testi ile teşhis edilir. Bu testte, gebeye aç karnına 50 gram glukoz verilir ve 1 saat sonra kan şekeri ölçülür. Kan şekeri değeri 140 mg/dl’nin üzerindeyse, gebeye 75 gram glukoz yükleme testi yapılır. Bu testte, gebeye aç karnına 75 gram glukoz verilir ve 1 saat sonra, 2 saat sonra ve 3 saat sonra kan şekeri ölçülür.
Gebelik Diyabeti Olan Gebeler Nasıl Takip Edilmelidir?
Gebelik diyabeti olan gebeler, haftada en az 5 kez kan şekerlerini ölçmelidir. Bu ölçümler, aç karnına, yemeklerden 1 saat sonra ve yatmadan önce yapılır. Ayrıca, gebelerin idrarlarında glikoz ve keton varlığı da kontrol edilmelidir.
Gebelik Diyabeti Olan Gebeler İçin Kan Şekeri Hedef Değerleri
Açlık kan şekeri: 90 mg/dl’nin altında
1 saatlik tokluk kan şekeri: 140 mg/dl’nin altında
2 saatlik tokluk kan şekeri: 120 mg/dl’nin altında
Gebelik Diyabeti Olan Gebeler İçin Evde Kan Şekeri Ölçümü Nasıl Yapılır?
Gebelik diyabeti olan gebeler, evde kan şekerlerini ölçmek için parmak ucundan kan alırlar. Bu işlem için, kan şekeri ölçüm cihazı, iğneli veya iğnesiz test çubuğu ve alkollü mendil gerekir.
- Kan şekeri ölçüm cihazını açarak, cihazın kılavuzunda belirtilen şekilde test çubuğunu takın.
- Test çubuğunun ucunu parmağınızın ucundaki kan damarına bastırın.
- Kan damarından çıkan birkaç damla kan, test çubuğuna emilecektir.
- Test çubuğu cihaza takılıyken, cihaz kan şekeri değerini gösterecektir.
- Kan şekeri ölçüm işleminden sonra, test çubuğunu cihazdan çıkarın ve alkollü mendille parmağınızı temizleyin.
Gebelik Diyabeti Olan Gebeler İçin Evde Kan Şekeri Ölçümü Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Kan şekeri ölçüm cihazının talimatlarını dikkatlice okuyun.
- Test çubuklarını son kullanma tarihine kadar kullanın.
- Test çubuklarını oda sıcaklığında saklayın.
- Kan şekeri ölçüm cihazını temiz ve kuru tutun.
- Kan şekeri ölçüm cihazını başkalarıyla paylaşmayın.
Gebelik Diyabeti Olan Gebeler İçin Evde Kan Şekeri Ölçümü Sonuçlarının Yorumlanması
Açlık kan şekeri değeri 90 mg/dl’nin üzerindeyse, gebenin kan şekeri yüksek demektir. Bu durumda, gebenin doktoruyla görüşmesi gerekir.
1 saatlik tokluk kan şekeri değeri 140 mg/dl’nin üzerindeyse, gebenin kan şekeri yüksek demektir. Bu durumda, gebenin doktoruyla görüşmesi gerekir.
2 saatlik tokluk kan şekeri değeri 120 mg/dl’nin üzerindeyse, gebenin kan şekeri yüksek demektir. Bu durumda, gebenin doktoruyla görüşmesi gerekir.
Gebelik Diyabeti Olan Gebeler İçin Evde Kan Şekeri Ölçümü Önemi
Gebelik diyabeti olan gebeler için evde kan şekeri ölçümü, kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutmak için çok önemlidir. Bu ölçümler, gebenin doktoruyla yapacağı görüşmelerde önemli bir veri kaynağı olacaktır.
Gebelik Diyabeti Olan Gebeler İçin Kan Şekeri Düzeylerini Kontrol Altında Tutmak İçin Öneriler
- Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni uygulayın.
- Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapın.
- Kan şekerinizi düzenli