Ağız Kokusu Önlemek Için Evde Neler Yapılabilir

Ağız Kokusu Önlemek İçin Evde Neler Yapılabilir?

Ağız kokusu, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ağız kokusunun birçok nedeni olabilir, ancak en yaygın nedenleri arasında şunlar yer alır:

Diş çürüğü
Diş eti hastalığı
Ağız kuruluğu
Sinüs enfeksiyonu
Bademcik taşı
Mide rahatsızlıkları
Bazı ilaçlar
Sigara kullanımı
Alkol kullanımı

Ağız kokusunu önlemek için evde yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:

Dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalayın. Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayın. Dilinizi de günde bir kez fırçalayın.
Diş ipi kullanın. Diş ipi, dişler arasındaki yiyecek artıklarını ve plakları temizlemeye yardımcı olur. Diş ipi kullanımı, ağız kokusunu önlemenin önemli bir yoludur.
Bol su için. Su, ağız kuruluğunu önlemeye yardımcı olur. Ağız kuruluğu, ağız kokusunun en yaygın nedenlerinden biridir.
Meyve ve sebze tüketin. Meyve ve sebzeler, ağız kokusunu önlemeye yardımcı olan lifler ve vitaminler içerir.
Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler, ağızdaki bakterilerin çoğalmasına neden olur. Bu da ağız kokusuna yol açabilir.
Sigara ve alkolden uzak durun. Sigara ve alkol, ağız kokusunun en yaygın nedenlerinden ikisidir.
Düzenli olarak diş hekimine gidin. Diş hekiminiz, ağız kokusunun nedenini tespit edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.

Ağız Kokusuyla İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar