Diyet Tatlıları Kolay

Diyet Tatlıları Kolay

Diyet yapmak, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir adımdır. Ancak, diyet yaparken tatlılardan vazgeçmek zorunda değilsiniz. Diyet tatlıları, düşük kalorili ve sağlıklı malzemelerle hazırlanan, diyet yapanların da keyifle tüketebileceği tatlılardır.

Diyet tatlıları hazırlamak için birçok farklı tarif bulunmaktadır. Bu tarifler arasında, meyveli tatlılar, sütlü tatlılar, unsuz tatlılar ve şekersiz tatlılar gibi birçok farklı seçenek yer almaktadır.

Diyet tatlıları hazırlamak için kullanabileceğiniz sağlıklı malzemeler arasında, meyveler, süt, yoğurt, peynir, yumurta, yulaf ezmesi, kepekli un, bal ve pekmez gibi malzemeler yer almaktadır.

Diyet tatlıları hazırlamak için kullanabileceğiniz sağlıklı tarifler arasında, meyveli yoğurt, sütlü tatlı, unsuz kek, şekersiz kurabiye ve diyet puding gibi tarifler yer almaktadır.

Diyet Tatlıları Tarifleri

  • Meyveli Yoğurt:

1 su bardağı yoğurda, 1 adet muz, 1 adet elma ve 1 adet portakal ekleyerek karıştırın. Üzerine tarçın ve bal ekleyerek servis edin.

  • Sütlü Tatlı:

1 su bardağı sütü, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 yemek kaşığı chia tohumu ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Buzdolabında 1 gece bekletin. Üzerine meyve veya kuruyemiş ekleyerek servis edin.

  • Unsuz Kek:

1 su bardağı yulaf ezmesini, 1 su bardağı badem unu, 1 su bardağı muz püresi, 1 adet yumurta, 1 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı kabartma tozunu karıştırın. 180 derece fırında 20 dakika pişirin. Üzerine pudra şekeri veya bal ekleyerek servis edin.

  • Şekersiz Kurabiye:

1 su bardağı yulaf ezmesini, 1 su bardağı badem unu, 1 su bardağı muz püresi, 1 adet yumurta, 1 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı kabartma tozunu karıştırın. 180 derece fırında 15 dakika pişirin. Üzerine pudra şekeri veya bal ekleyerek servis edin.

  • Diyet Puding:

1 su bardağı sütü, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 yemek kaşığı chia tohumu ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Buzdolabında 1 gece bekletin. Üzerine meyve veya kuruyemiş ekleyerek servis edin.

Diyet Tatlıları Faydalı Siteler

Diyet Tatlıları İlgili Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi