Pangastrit Diyeti
Pangastrit, mide astarının iltihaplanmasıdır. Bu durum mide ağrısı, mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabilir. Pangastrit akut veya kronik olabilir. Akut pangastrit genellikle bir enfeksiyon veya ilaç kullanımı gibi kısa süreli bir nedenden kaynaklanır. Kronik pangastrit ise uzun süreli bir durumdur ve genellikle otoimmün hastalıklar, Helicobacter pylori enfeksiyonu veya aşırı alkol kullanımı gibi nedenlerle ortaya çıkar.
Pangastrit tedavisinde kullanılan ilaçlar arasında antibiyotikler, proton pompa inhibitörleri ve H2 reseptör antagonistleri bulunur. Ancak, pangastrit tedavisinde diyet de önemli bir rol oynar. Pangastrit diyeti, mide astarını tahriş eden yiyeceklerden kaçınmayı ve mideyi rahatlatmaya yardımcı olan yiyecekleri tüketmeyi içerir.
Pangastrit Diyetinde Kaçınılması Gereken Yiyecekler
- Baharatlı yiyecekler
- Asitli yiyecekler (turşu, sirke, limon suyu vb.)
- Yağlı yiyecekler
- Kızarmış yiyecekler
- İşlenmiş yiyecekler
- Şekerli yiyecekler
- Kafeinli içecekler
- Alkollü içecekler
Pangastrit Diyetinde Tüketilmesi Gereken Yiyecekler
- Haşlanmış veya buğulanmış sebzeler
- Meyveler
- Yağsız proteinler (tavuk, balık, yumurta vb.)
- Tam tahıllı ekmekler ve makarnalar
- Yoğurt
- Süt
- Su
Pangastrit Diyeti Örnek Menü
Kahvaltı:
- Yulaf ezmesi ve meyve
- Yoğurt ve granola
- Tam tahıllı ekmek ve fıstık ezmesi
Öğle Yemeği:
- Izgara tavuk salatası
- Balık ve sebze
- Mercimek çorbası
Akşam Yemeği:
- Haşlanmış sebzelerle tavuk veya balık
- Makarna ve sebze sosu
- Pizza (tam tahıllı ekmek, az yağlı peynir ve sebzelerle)
Atıştırmalıklar:
- Meyve
- Yoğurt
- Tam tahıllı krakerler
- Fındık
Pangastrit Diyeti İle İlgili Faydalı Siteler
- Pangastrit Diyeti Hakkında Bilgi
- Pangastrit Diyeti Örnek Menü
- Pangastrit Diyeti Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Pangastrit Diyeti İle İlgili Dosyalar