Diyet Kek Nefis Yemek Tarifleri

Diyet Kek Nefis Yemek Tarifleri

Diyet yapmak, sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyenler için lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri oldukça önemlidir. Özellikle tatlı krizlerine girdiğinizde, diyet kek tarifleri imdadınıza yetişebilir. Bu tarifler, düşük kalorili ve sağlıklı malzemelerle hazırlandıkları için diyetinizi bozmadan tatlı ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir.

Diyet Kek Tarifleri

  • Yulaflı Diyet Kek

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yumurta
  • 1/2 su bardağı muz püresi
  • 1/2 su bardağı ceviz
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özü
  • 1/2 su bardağı bal

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
  2. Bir kasede yulaf ezmesi, süt, yumurta, muz püresi, ceviz, kuru üzüm, kabartma tozu, tarçın ve vanilya özünü karıştırın.
  3. Ayrı bir kasede balı eritin ve kek karışımına ekleyin.
  4. Kek karışımını yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika pişirin.
  5. Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

  6. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

  7. Havuçlu Diyet Kek

Malzemeler:

  • 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı şeker
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 2 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı zencefil
  • 1/2 su bardağı ceviz
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
  2. Bir kasede havuç, un, şeker, sıvı yağ, yumurta, kabartma tozu, tarçın, zencefil, ceviz ve kuru üzümü karıştırın.
  3. Kek karışımını yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika pişirin.
  4. Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

  5. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

  6. Kabaklı Diyet Kek

Malzemeler:

  • 1 su bardağı rendelenmiş kabak
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı şeker
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 2 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı zencefil
  • 1/2 su bardağı ceviz
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
  2. Bir kasede kabak, un, şeker, sıvı yağ, yumurta, kabartma tozu, tarçın, zencefil, ceviz ve kuru üzümü karıştırın.
  3. Kek karışımını yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika pişirin.
  4. Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
  5. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.

Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi