Hamilelik Şeker Diyeti
Hamilelik sırasında şeker hastalığı, hamile kadınların yaklaşık %2-5’ini etkileyen yaygın bir durumdur. Bu durum, plasentanın ürettiği hormonların insülin direncine neden olması sonucu ortaya çıkar. İnsülin direnci, vücudun insüline olan duyarlılığının azalmasıdır. Bu durum, kan şekerinin yükselmesine ve şeker hastalığına yol açabilir.
Hamilelik şeker hastalığı, anne ve bebek için çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Anne için bu sorunlar arasında şunlar yer alır:
- Yüksek tansiyon
- Gebelik zehirlenmesi
- Sezaryen doğum riskinin artması
- Doğum sonrası diyabet riskinin artması
Bebek için bu sorunlar arasında şunlar yer alır:
- Makrosomi (büyük bebek)
- Solunum sıkıntısı sendromu
- Hipoglisemi (düşük kan şekeri)
- Sarılık
- Nörolojik sorunlar
Hamilelik şeker hastalığı, genellikle hamileliğin 24. ila 28. haftaları arasında yapılan oral glikoz tolerans testi (OGTT) ile teşhis edilir. OGTT’de, hamile kadına aç karnına bir bardak şekerli su içirilir ve ardından kan şekeri seviyesi ölçülür. Kan şekeri seviyesi belirli bir değerin üzerindeyse, hamile kadına şeker hastalığı teşhisi konur.
Hamilelik şeker hastalığı teşhisi konan kadınlar, kan şekerlerini kontrol altında tutmak için diyet ve egzersiz yapmalıdır. Diyette, şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalı ve sağlıklı besinler tercih edilmelidir. Egzersiz ise, kan şekerini düşürmeye ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur.
Bazı durumlarda, diyet ve egzersiz yeterli olmaz ve hamile kadına insülin tedavisi uygulanması gerekebilir. İnsülin tedavisi, kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur ve anne ve bebek için sağlık sorunlarının riskini azaltır.
Hamilelik şeker hastalığı olan kadınlar, doğumdan sonra da kan şekerlerini kontrol altında tutmaya devam etmelidir. Bu, sağlıklı bir diyet ve egzersiz yaparak veya gerekirse ilaç kullanarak yapılabilir.
Hamilelik Şeker Diyeti İçin Faydalı Siteler
- Hamilelik Şeker Hastalığı Derneği
- Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü
- Amerikan Diyabet Derneği
Hamilelik Şeker Diyeti İçin İlgili Dosyalar
- Hamilelik Şeker Hastalığı Diyet Rehberi
- Hamilelik Şeker Hastalığı Egzersiz Rehberi
- Hamilelik Şeker Hastalığı İlaç Rehberi
Önemli Not: Bu yazı Google Gemini yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur ve hatalı bilgiler içerebilir. Düzeltmek için iletişim sayfamızdaki formdan veya yine iletişim sayfamızda bulunan eposta adresi yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Hata varsa hemen düzeltilmektedir.