Candida Diyeti Ne Kadar Sürmeli

Candida Diyeti: Ne Kadar Sürmeli?

Candida diyeti, candida mantarının aşırı büyümesini kontrol altına almak için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Candida, vücutta doğal olarak bulunan bir mantardır, ancak aşırı büyüdüğünde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Candida diyeti, candida mantarının büyümesini sınırlayan yiyecekleri içerirken, mantarın büyümesini teşvik eden yiyeceklerden kaçınır.

Candida diyeti genellikle 2 ila 6 hafta sürer. Ancak, bazı durumlarda daha uzun süre devam etmesi gerekebilir. Diyetin süresi, candida enfeksiyonunun şiddetine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlıdır.

Candida diyeti sırasında, aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmak gerekir:

Şekerli yiyecekler ve içecekler
İşlenmiş gıdalar
Beyaz ekmek ve makarna
Pirinç
Patates
Mısır
Soya
Alkol
Kafein

Candida diyeti sırasında, aşağıdaki yiyecekler tüketilmelidir:

Sebzeler
Meyveler
Yağsız proteinler
Tam tahıllar
Fındık ve tohumlar
Sağlıklı yağlar

Candida diyeti, candida enfeksiyonunun tedavisinde etkili bir yöntemdir. Ancak, diyetin uzun süre devam ettirilmesi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, candida diyeti ancak doktor kontrolünde uygulanmalıdır.

Candida Diyeti ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar