Diyet El Kitabı 11 Baskı

Diyet El Kitabı 11. Baskı: Sağlıklı Beslenme ve Kilo Yönetimi İçin Kapsamlı Bir Rehber

Diyet El Kitabı 11. Baskı, sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi konusunda kapsamlı bir rehberdir. Kitap, beslenme biliminin en son bulgularına dayanarak, sağlıklı bir diyetin nasıl oluşturulacağı ve sürdürüleceği konusunda ayrıntılı bilgi sağlar. Ayrıca, kilo verme ve sağlıklı bir kiloyu koruma stratejileri de sunar.

Kitabın Konuları

Besin Öğeleri ve Beslenme İlkeleri
Sağlıklı Beslenme İçin Besin Öğesi Önerileri
Kilo Yönetimi ve Sağlıklı Kilo Kaybı
Özel Diyetler ve Beslenme Bozuklukları
Beslenme ve Kronik Hastalıklar
Beslenme ve Spor
Çocuklar ve Ergenler İçin Beslenme
Yaşlılar İçin Beslenme

Kitabın Özellikleri

1.100’den fazla sayfa ve 1.500’den fazla resim ve tablo içerir.
Beslenme biliminin en son bulgularına dayanmaktadır.
Sağlıklı bir diyetin nasıl oluşturulacağı ve sürdürüleceği konusunda ayrıntılı bilgi sağlar.
Kilo verme ve sağlıklı bir kiloyu koruma stratejileri sunar.
Özel diyetler ve beslenme bozuklukları hakkında bilgi verir.
Beslenme ve kronik hastalıklar arasındaki ilişkiyi açıklar.
Beslenme ve sporun önemini vurgular.
Çocuklar, ergenler ve yaşlılar için özel beslenme önerileri sunar.

Kitabın Faydaları

Sağlıklı bir diyet oluşturmanıza ve sürdürmenize yardımcı olur.
Kilo vermenize ve sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olur.
Özel diyetler ve beslenme bozuklukları hakkında bilgi edinmenizi sağlar.
Beslenme ve kronik hastalıklar arasındaki ilişkiyi anlamanıza yardımcı olur.
Beslenme ve sporun önemini kavramanızı sağlar.
Çocuklar, ergenler ve yaşlılar için özel beslenme önerileri sunar.

Kitabın Yazarları

Diyet El Kitabı 11. Baskı, alanında uzman bir grup beslenme uzmanı tarafından yazılmıştır. Yazarlar, beslenme biliminin en son bulgularına hakimdir ve sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi konusunda geniş deneyime sahiptir.

Kitabın Hedef Kitlesi

Diyet El Kitabı 11. Baskı, sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi konusunda bilgi edinmek isteyen herkes için uygundur. Kitap, özellikle aşağıdaki kişiler için faydalıdır:

Sağlıklı bir diyet oluşturmak ve sürdürmek isteyenler
Kilo vermek ve sağlıklı bir kiloyu korumak isteyenler
Özel diyetler ve beslenme bozuklukları hakkında bilgi edinmek isteyenler
Beslenme ve kronik hastalıklar arasındaki ilişkiyi anlamak isteyenler
Beslenme ve sporun önemini kavramak isteyenler
Çocuklar, ergenler ve yaşlılar için özel beslenme önerileri arayanlar

Kitabın Fiyatı

Diyet El Kitabı 11. Baskı’nın fiyatı 120 TL’dir. Kitabı, kitapçılardan veya online olarak satın alabilirsiniz.

Kitabın İncelemeleri

Diyet El Kitabı 11. Baskı, okuyucular tarafından olumlu yorumlar almıştır. Okuyucular, kitabın kapsamlı içeriğini, anlaşılır dilini ve faydalı bilgilerini beğenmiştir.

Kitabın İlgili Dosyaları

Sonuç