Diyet Browni Kek: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık
Diyet yapmak, sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyenler için lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar bulmak zor olabilir. Ancak, diyet browni kek tarifi ile hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.
Diyet browni kek, düşük kalorili ve yüksek lifli bir kektir. Bu nedenle, kilo vermek isteyenler için ideal bir seçimdir. Ayrıca, diyet browni kek, şeker ve un içermediği için diyabet hastaları için de uygundur.
Diyet browni kek hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı badem unu
- 1/2 su bardağı kakao tozu
- 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı
- 1/2 su bardağı bal
- 2 yumurta
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 su bardağı su
Diyet browni kek hazırlamak için öncelikle yulaf ezmesini bir mutfak robotunda öğütün. Daha sonra, badem unu, kakao tozu, kabartma tozu ve tuzu bir kasede karıştırın.
Başka bir kasede, hindistan cevizi yağı, bal, yumurta ve suyu çırpın. Daha sonra, kuru malzemeleri ıslak malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
Kek hamurunu yağlanmış bir fırın tepsisine dökün ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika pişirin. Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
Soğuyan keki kare veya dikdörtgen şeklinde kesin ve servis yapın.
Diyet browni kek, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Bu keki kilo vermek isteyenler, diyabet hastaları ve sağlıklı beslenmek isteyen herkes rahatlıkla tüketebilir.
Diyet Browni Kek Tarifi ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar