Crohn Hastalığı Diyet Listesi

Crohn hastalığı, sindirim sistemini etkileyen kronik bir iltihaplı hastalıktır. Crohn hastalığı olan kişilerde, sindirim sisteminin herhangi bir bölümünde iltihaplanma ve hasar meydana gelebilir. Bu durum, karın ağrısı, ishal, kilo kaybı ve yorgunluk gibi çeşitli semptomlara yol açabilir.

Crohn hastalığı için spesifik bir tedavi yöntemi yoktur, ancak semptomları kontrol altına almak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Bu tedavi seçeneklerinden biri de diyettir.

Crohn hastalığı olan kişiler için özel olarak tasarlanmış bir diyet listesi yoktur. Ancak, belirli yiyeceklerin semptomları kötüleştirebileceği veya iyileştirebileceği bilinmektedir. Bu nedenle, Crohn hastalığı olan kişilerin dikkatli bir şekilde diyetlerini seçmeleri önemlidir.

Crohn Hastalığı Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Crohn hastalığı olan kişilerin diyetlerinde dikkat etmeleri gereken bazı önemli noktalar şunlardır:

Lifli gıdalar: Lifli gıdalar, sindirimi zorlaştırır ve ishale yol açabilir. Bu nedenle, Crohn hastalığı olan kişilerin lifli gıdaları sınırlamaları önerilir.
Yağlı gıdalar: Yağlı gıdalar, sindirimi zorlaştırır ve karın ağrısına yol açabilir. Bu nedenle, Crohn hastalığı olan kişilerin yağlı gıdaları sınırlamaları önerilir.
Baharatlı gıdalar: Baharatlı gıdalar, sindirim sistemini tahriş edebilir ve semptomları kötüleştirebilir. Bu nedenle, Crohn hastalığı olan kişilerin baharatlı gıdaları sınırlamaları önerilir.
Süt ürünleri: Süt ürünleri, bazı Crohn hastalığı olan kişilerde semptomları kötüleştirebilir. Bu nedenle, süt ürünlerine karşı hassasiyeti olan kişilerin süt ürünlerini sınırlamaları veya tamamen kesmeleri önerilir.
Şekerli gıdalar: Şekerli gıdalar, ishale yol açabilir ve semptomları kötüleştirebilir. Bu nedenle, Crohn hastalığı olan kişilerin şekerli gıdaları sınırlamaları önerilir.
Alkol: Alkol, sindirim sistemini tahriş edebilir ve semptomları kötüleştirebilir. Bu nedenle, Crohn hastalığı olan kişilerin alkolden uzak durmaları önerilir.

Crohn Hastalığı Diyet Listesi Örnekleri

Crohn hastalığı olan kişiler için uygun bir diyet listesi, kişinin semptomlarına ve beslenme ihtiyaçlarına göre değişebilir. Ancak, genel olarak Crohn hastalığı olan kişiler için uygun bir diyet listesi aşağıdaki gibi olabilir:

Kahvaltı:

Yulaf ezmesi ve meyve
Omlet ve sebzeler
Yoğurt ve meyve
Smoothie

Öğle Yemeği:

Izgara tavuk veya balık ve sebzeler
Çorba ve salata
Sandviç ve meyve
Makarna ve sebzeler

Akşam Yemeği:

Izgara et veya balık ve sebzeler
Tavuk veya balık güveç
Makarna ve sebzeler
Çorba ve salata

Atıştırmalıklar:

Meyve
Yoğurt
Fındık
Tohumlar
Krakerler

Crohn Hastalığı Diyeti Hakkında Faydalı Siteler

Crohn ve Ülseratif Kolit Derneği: https://www.crohnsandcolitis.org.uk/
Crohn Hastalığı ve Ülseratif Kolit Vakfı: https://www.crohnscolitisfoundation.org/
Crohn Hastalığı ve Ülseratif Kolit Ulusal Enstitüsü: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/crohns-disease/diet-crohns-disease

Crohn Hastalığı Diyeti Hakkında Faydalı Dosyalar

Crohn Hastalığı Diyeti Rehberi: https://www.crohnsandcolitis.org.uk/info-support/information-about-crohns-and-colitis/all-information-about-crohns-and-colitis/diet-and-nutrition/diet-guide-for-people-with-crohns-or-colitis
Crohn Hastalığı Diyet Örnekleri: https://www.crohnscolitisfoundation.org/diet-and-nutrition/diet-for-crohns-and-colitis/sample-diet-for-crohns-and-colitis
Crohn Hastalığı Diyet İpuçları: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/crohns-disease/diet-crohns-disease