Diyet Patates Püresi Tarifi

Diyet Patates Püresi Tarifi

Patates püresi, birçok kişinin severek tükettiği bir yemektir. Ancak, patates püresi genellikle yüksek kalorili ve yağlı bir yemektir. Bu nedenle, diyet yapan kişiler patates püresinden uzak durmak zorunda kalırlar.

Ancak, diyet yapan kişilerin de patates püresinden vazgeçmelerine gerek yoktur. Diyet patates püresi tarifi sayesinde, diyet yapan kişiler de patates püresinin tadını çıkarabilirler.

Diyet patates püresi tarifi, normal patates püresi tarifinden farklı olarak, daha az yağ ve kalori içerir. Bu sayede, diyet yapan kişiler de patates püresini gönül rahatlığıyla tüketebilirler.

Diyet Patates Püresi Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 kilo patates
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş peynir (isteğe bağlı)

Diyet Patates Püresi Tarifi Yapılışı

  1. Patatesleri soyun ve küp küp doğrayın.
  2. Patatesleri bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin.
  3. Tencereyi ocağa alın ve patatesleri yumuşayana kadar pişirin.
  4. Patatesler piştikten sonra, suyunu süzün ve bir kaseye alın.
  5. Sütü, tereyağını, tuzu ve karabiberi kaseye ekleyin ve patatesleri iyice ezin.
  6. İsteğe bağlı olarak, rendelenmiş peyniri de kaseye ekleyin ve karıştırın.
  7. Diyet patates püresini sıcak olarak servis edin.

Diyet Patates Püresi Tarifi İle İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar

Yayımlandı

kategorisi