Diyet Poğaça Nefis Yemek Tarifleri

Diyet Poğaça: Nefis Yemek Tarifleri

Diyet poğaça, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu poğaçalar, beyaz un yerine tam buğday unu, tereyağı yerine zeytinyağı ve şeker yerine bal veya pekmez kullanılarak yapılır. Bu sayede, geleneksel poğaçalara göre daha düşük kalorili ve daha sağlıklıdır.

Diyet poğaça yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

2 su bardağı tam buğday unu
1 su bardağı yulaf ezmesi
1 su bardağı süt
1/2 su bardağı zeytinyağı
1/2 su bardağı bal veya pekmez
1 yumurta
1 paket kabartma tozu
1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
Bir kasede un, yulaf ezmesi, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
Başka bir kasede süt, zeytinyağı, bal veya pekmez ve yumurtayı çırpın.
Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
Hamuru hafifçe yağlanmış bir fırın tepsisine yayın.
Poğaçaları 20-25 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
Fırından çıkarıp ılık veya soğuk olarak servis edin.

Diyet Poğaça Tarifleri

Sebzeli Diyet Poğaça: Bu poğaçalar, havuç, kabak, ıspanak veya brokoli gibi çeşitli sebzelerle yapılabilir. Sebzeleri rendeleyip hamura ekleyin ve normal şekilde pişirin.
Peynirli Diyet Poğaça: Bu poğaçalar, beyaz peynir, kaşar peyniri veya mozzarella peyniri ile yapılabilir. Peyniri hamura ekleyin ve normal şekilde pişirin.
Zeytinli Diyet Poğaça: Bu poğaçalar, siyah zeytin, yeşil zeytin veya çekirdeksiz zeytin ile yapılabilir. Zeytinleri doğrayıp hamura ekleyin ve normal şekilde pişirin.
Susamlı Diyet Poğaça: Bu poğaçalar, susam tohumu ile yapılır. Susam tohumlarını hamura ekleyin ve normal şekilde pişirin.
Çörek Otlu Diyet Poğaça: Bu poğaçalar, çörek otu ile yapılır. Çörek otunu hamura ekleyin ve normal şekilde pişirin.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar