Tüp Mideli Diyet Listesi

Tüp Mideli Diyet Listesi

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi yöntemdir. Bu ameliyat, midenin büyük bir kısmının çıkarılması ve kalan kısmının bir tüp şeklinde yeniden yapılandırılmasıyla gerçekleştirilir. Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların kilo vermeleri ve sağlıklı bir kiloyu korumaları için özel bir diyet uygulamaları gerekir.

Tüp Mideli Diyetinin İlkeleri

Küçük Porsiyonlar: Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların mide kapasitesi önemli ölçüde azalır. Bu nedenle, yemekleri küçük porsiyonlar halinde ve sık aralıklarla yemeleri gerekir.
Yavaş Yeme: Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların yemeklerini yavaşça ve iyice çiğneyerek yemeleri gerekir. Bu, sindirimi kolaylaştırır ve mide rahatsızlığını önler.
Protein ve Sebzeye Öncelik Verme: Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların protein ve sebze ağırlıklı bir diyet uygulamaları gerekir. Protein, tokluk hissi verir ve kas kütlesinin korunmasına yardımcı olur. Sebzeler ise, vitamin, mineral ve lif açısından zengindir.
Şekerli ve Yağlı Gıdalardan Kaçınma: Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların şekerli ve yağlı gıdalardan kaçınmaları gerekir. Bu gıdalar, kilo alımına ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sıvı Tüketimine Özen Gösterme: Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların sıvı tüketimine özen göstermeleri gerekir. Su, sindirimi kolaylaştırır ve vücudun sıvı dengesini korur.

Tüp Mideli Diyet Listesi Örneği

Kahvaltı:

1 kase yulaf ezmesi
1/2 su bardağı meyve
1 bardak süt veya yoğurt

Öğle Yemeği:

1 porsiyon ızgara tavuk veya balık
1 kase sebze
1/2 su bardağı pirinç veya makarna

Akşam Yemeği:

1 porsiyon ızgara et veya balık
1 kase sebze
1/2 su bardağı patates veya ekmek

Ara Öğünler:

1 bardak yoğurt
1 adet meyve
1 avuç kuruyemiş

Tüp Mideli Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların diyetlerine uymaları çok önemlidir. Aksi takdirde, kilo alma ve sağlık sorunları yaşama riski artar.
Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların düzenli olarak doktor kontrollerine gitmeleri gerekir. Doktor, hastanın durumunu takip edecek ve diyetinde gerekli değişiklikleri yapacaktır.
Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların yeterli miktarda su içmeleri gerekir. Su, sindirimi kolaylaştırır ve vücudun sıvı dengesini korur.
Tüp mide ameliyatı sonrası, hastaların egzersiz yapmaları önerilir. Egzersiz, kilo vermeye ve sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olur.

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar