Diyet Sebzeli Omlet Tarifi

Diyet Sebzeli Omlet Tarifi

Omlet, kahvaltıda veya öğle yemeğinde tüketilebilen, yumurta, süt ve sebzelerle yapılan lezzetli bir yemektir. Diyet sebzeli omlet tarifi, klasik omlet tarifinden farklı olarak daha az yağ ve kalori içerir ve daha fazla sebze içerir. Bu sayede, sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişiler için ideal bir seçenektir.

Malzemeler:

  • 2 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı süt
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 su bardağı doğranmış sebze (örneğin, biber, domates, soğan, mantar)
  • Tuz ve karabiber

Yapılışı:

  1. Yumurtaları ve sütü bir kasede çırpın.
  2. Zeytinyağını bir tavada ısıtın.
  3. Doğranmış sebzeleri tavaya ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
  4. Yumurta karışımını tavaya dökün ve pişirin.
  5. Omleti spatula ile çevirin ve diğer tarafını da pişirin.
  6. Omleti tuz ve karabiberle tatlandırın.
  7. Omleti sıcak olarak servis edin.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi