Telefon Haber

Diyet Yılbaşı Kurabiyesi

Diyet Yılbaşı Kurabiyesi: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Yılbaşı Atıştırması

Yılbaşı, sevdiklerimizle bir araya gelip neşe dolu anlar geçirdiğimiz özel bir zamandır. Ancak, yılbaşı sofralarının vazgeçilmez lezzetleri olan kurabiyeler, genellikle yüksek kalorili ve sağlıksız içeriklere sahiptir. Bu nedenle, sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişiler için diyet yılbaşı kurabiyesi tarifleri oldukça önemlidir.

Diyet yılbaşı kurabiyeleri, geleneksel kurabiyelere göre daha az kalori, şeker ve yağ içerir. Ayrıca, sağlıklı unlar, şeker alternatifleri ve yağsız süt gibi daha sağlıklı malzemelerle yapılırlar. Bu sayede, yılbaşı sofralarının tadını çıkarırken aynı zamanda sağlıklı beslenmenizi de sürdürebilirsiniz.

Diyet Yılbaşı Kurabiyesi Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1/2 su bardağı yulaf unu
  • 1/2 su bardağı hindistan cevizi unu
  • 1/4 su bardağı şekersiz elma püresi
  • 1/4 su bardağı yağsız süt
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1/4 çay kaşığı zencefil
  • 1/4 çay kaşığı karanfil

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
  2. Bir kasede unları, kabartma tozunu, tuzu ve baharatları karıştırın.
  3. Başka bir kasede elma püresini, sütü, zeytinyağını ve yumurtayı çırpın.
  4. Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
  5. Hamuru hafifçe unlanmış bir tezgahta açın ve kurabiye kalıplarıyla kesin.
  6. Kurabiyeleri yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizin.
  7. Kurabiyeleri önceden ısıtılmış fırında 10-12 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
  8. Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Diyet Yılbaşı Kurabiyesi İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar

Sonuç

Diyet yılbaşı kurabiyeleri, sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişiler için harika bir alternatiftir. Bu kurabiyeler, geleneksel kurabiyelere göre daha az kalori, şeker ve yağ içerir. Ayrıca, sağlıklı unlar, şeker alternatifleri ve yağsız süt gibi daha sağlıklı malzemelerle yapılırlar. Bu sayede, yılbaşı sofralarının tadını çıkarırken aynı zamanda sağlıklı beslenmenizi de sürdürebilirsiniz.

Yayımlandı

kategorisi