Diyet Detoks Suyu Tarifi
Detoks suyu, vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek doğal bir içecektir. Meyve, sebze ve otlar gibi çeşitli sağlıklı malzemelerle yapılabilir.
Detoks suyu, vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek doğal bir içecektir. Meyve, sebze ve otlar gibi çeşitli sağlıklı malzemelerle yapılabilir.
Detoks suyu içmenin birçok faydası vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Sindirimi iyileştirir
- Kabızlığı giderir
- Cildi güzelleştirir
- Kilo vermeye yardımcı olur
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Enerji seviyesini artırır
- Stres ve kaygıyı azaltır
Detoks suyu yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 litre su
- 1 limon
- 1 portakal
- 1 salatalık
- 1 zencefil kökü
- 1 demet maydanoz
- 1 demet nane
Yapılışı:
- Limon ve portakalı soyun ve dilimler halinde kesin.
- Salatalığı ve zencefil kökünü rendeleyin.
- Maydanozu ve naneyi doğrayın.
- Tüm malzemeleri bir sürahiye koyun ve üzerine suyu ekleyin.
- Sürahiyi buzdolabına koyun ve en az 8 saat bekletin.
- Detoks suyunu süzerek için.
Detoks suyunu günde 1-2 bardak içebilirsiniz. Ancak, detoks suyu içmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar