Diyet Çikolatalı Kurabiye

Diyet Çikolatalı Kurabiye: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Çikolatalı kurabiye, birçok insanın vazgeçemediği bir lezzettir. Ancak, yüksek kalorisi ve şeker içeriği nedeniyle diyet yapan kişiler için uygun bir seçenek değildir. Diyet çikolatalı kurabiye, bu sorunu çözmek için geliştirilmiş bir alternatiftir. Bu kurabiyeler, normal çikolatalı kurabiyelere göre daha az kalori ve şeker içerir ve daha sağlıklı malzemelerle yapılır.

Diyet Çikolatalı Kurabiye Nasıl Yapılır?

Diyet çikolatalı kurabiye yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

• 1 su bardağı tam buğday unu
• 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı şekersiz kakao tozu
• 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı
• 1/4 su bardağı bal
• 1 yumurta
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1/2 su bardağı çikolata parçacığı

Yapılışı:

1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
2. Bir kasede un, yulaf ezmesi, kakao tozu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
3. Başka bir kasede hindistan cevizi yağı, bal ve yumurtayı çırpın.
4. Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
5. Çikolata parçacıklarını ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
6. Hamuru küçük parçalar halinde ayırın ve yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizin.
7. Kurabiyeleri 10-12 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
8. Fırından çıkarıp soğumaya bırakın.

Diyet Çikolatalı Kurabiyenin Faydaları

Diyet çikolatalı kurabiye, normal çikolatalı kurabiyelere göre daha sağlıklıdır. Bu kurabiyeler, tam buğday unu, yulaf ezmesi ve hindistan cevizi yağı gibi sağlıklı malzemelerle yapılır. Ayrıca, şekersiz kakao tozu içerirler. Kakao tozu, antioksidan açısından zengindir ve kalp sağlığına iyi gelir.

Diyet çikolatalı kurabiye, normal çikolatalı kurabiyelere göre daha az kalori ve şeker içerir. Bu nedenle, diyet yapan kişiler için uygun bir seçenektir. Ayrıca, bu kurabiyeler lif açısından zengindir. Lif, sindirimi düzenler ve tokluk hissi verir.

Diyet Çikolatalı Kurabiye Tarifleri

Diyet çikolatalı kurabiye yapmak için birçok farklı tarif bulunmaktadır. İşte bunlardan bazıları:

• Sağlıklı Çikolatalı Kurabiye Tarifi
• Diyet Çikolatalı Kurabiye Tarifi
• Şekersiz Çikolatalı Kurabiye Tarifi

Sonuç

Diyet çikolatalı kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Bu kurabiyeler, normal çikolatalı kurabiyelere göre daha az kalori ve şeker içerir ve daha sağlıklı malzemelerle yapılır. Diyet çikolatalı kurabiye, diyet yapan kişiler için uygun bir seçenektir. Ayrıca, bu kurabiyeler lif açısından zengindir ve tokluk hissi verir.