Feingold Diyeti – Telefon Haber

Feingold Diyeti: Alerjik Hastalıkların Tedavisinde Bir Alternatif

Feingold diyeti, 1973 yılında Dr. Benjamin Feingold tarafından geliştirilen, alerjik hastalıkların tedavisinde kullanılan bir diyettir. Bu diyet, belirli yiyeceklerin alerjik reaksiyonlara neden olabileceği fikrine dayanmaktadır. Feingold diyeti, bu yiyeceklerin tüketilmesinin yasaklanmasıyla uygulanır.

Feingold Diyetinin Temel İlkeleri

Feingold diyetinin temel ilkeleri şunlardır:

Alerjik hastalıkların tedavisinde kullanılan bir diyettir.
Belirli yiyeceklerin alerjik reaksiyonlara neden olabileceği fikrine dayanmaktadır.
Bu diyet, bu yiyeceklerin tüketilmesinin yasaklanmasıyla uygulanır.
Feingold diyeti, alerjik hastalıkların tedavisinde etkili olabilir.
Ancak, bu diyetin uygulanması zor olabilir ve yan etkileri olabilir.

Feingold Diyetinde Yasaklı Yiyecekler

Feingold diyetinde yasaklı yiyecekler şunlardır:

Yapay renklendiriciler ve tatlandırıcılar
Salisilatlar
Benzoatlar
BHA ve BHT
Kafein
Çikolata
Turunçgiller
Domates
Patlıcan
Biber
Patates
Mısır
Buğday
Yulaf
Arpa
Çavdar
Süt ürünleri
Yumurta
Fındık
Tohumlar
Kabuklu deniz ürünleri
Balık

Feingold Diyetinin Faydaları

Feingold diyetinin faydaları şunlardır:

Alerjik hastalıkların tedavisinde etkili olabilir.
Alerjik reaksiyonların şiddetini azaltabilir.
Alerjik hastalıkların sıklığını azaltabilir.
Alerjik hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.

Feingold Diyetinin Yan Etkileri

Feingold diyetinin yan etkileri şunlardır:

Uyku sorunları
Sinirlilik
Baş ağrısı
Yorgunluk
Mide bulantısı
İshal
Kabızlık
Kilo kaybı

Feingold Diyetinin Uygulanması

Feingold diyeti, alerjik hastalıkların tedavisinde etkili bir diyet olabilir. Ancak, bu diyetin uygulanması zor olabilir ve yan etkileri olabilir. Bu nedenle, Feingold diyetine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.

Feingold Diyeti ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar