Lor Peynirli Diyet Kurabiye

Lor Peynirli Diyet Kurabiye: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Diyet yaparken tatlı krizlerine girmek kaçınılmazdır. Ancak, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar tüketerek bu krizleri kontrol altına almak mümkündür. Lor peynirli diyet kurabiye, bu amaç için ideal bir seçenektir.

Lor peyniri, protein ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. Ayrıca, düşük kalorili ve yağ oranı düşük olması nedeniyle diyet yapanlar için uygundur. Kurabiye, lif açısından zengin olan yulaf ezmesi ve tam buğday unu ile hazırlanır. Bu sayede, tokluk hissi verir ve uzun süre açlık çekmenizi önler.

Lor peynirli diyet kurabiye, hazırlaması kolay ve pratik bir tariftir. Malzemeleri kolayca bulunabilir ve kısa sürede hazırlanabilir. Ayrıca, bu kurabiyeler uzun süre saklanabilir ve ihtiyaç duyduğunuzda tüketebilirsiniz.

Lor Peynirli Diyet Kurabiye Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı lor peyniri
  • 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı tam buğday unu
  • 1/4 su bardağı bal
  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1/4 çay kaşığı zencefil
  • 1/4 çay kaşığı hindistan cevizi

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
  2. Bir kasede lor peyniri, yulaf ezmesi, tam buğday unu, bal, yumurta, kabartma tozu, tuz, tarçın, zencefil ve hindistan cevizi rendesini karıştırın.
  3. Hamuru küçük parçalar halinde ayırın ve elinizle şekillendirin.
  4. Kurabiyeleri yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
  5. Kurabiyeleri önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin.
  6. Kurabiyelerin üzeri kızarınca fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi