Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyet

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyet

Mide küçültme ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi işlemdir. Bu işlemde, midenin bir kısmı çıkarılır veya küçültülür. Bu sayede, kişi daha az yemek yiyerek daha kolay kilo verebilir.

Mide küçültme ameliyatı sonrası diyet, ameliyattan sonraki iyileşme sürecinde çok önemlidir. Bu diyet, kişinin vücudunun ameliyattan sonraki yeni durumuna uyum sağlamasına yardımcı olur ve komplikasyon riskini azaltır.

Mide küçültme ameliyatı sonrası diyetin temel özellikleri şunlardır:

Düşük kalorili: Ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta boyunca, günlük kalori alımı 1.000-1.200 kalori ile sınırlandırılmalıdır. Bu, kişinin kilo vermesini ve vücudunun yeni durumuna uyum sağlamasını kolaylaştırır.
Yüksek proteinli: Ameliyattan sonraki dönemde, vücudun protein ihtiyacı artar. Bu nedenle, günlük protein alımı 60-80 gram olmalıdır. Protein, kas kütlesinin korunmasına ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur.
Düşük yağlı: Ameliyattan sonraki dönemde, günlük yağ alımı 20-30 gram ile sınırlandırılmalıdır. Yağ, yüksek kalorili bir besindir ve kilo vermesini zorlaştırır.
Yüksek lifli: Ameliyattan sonraki dönemde, günlük lif alımı 25-30 gram olmalıdır. Lif, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Yeterli sıvı: Ameliyattan sonraki dönemde, günlük sıvı alımı 2-3 litre olmalıdır. Sıvı, vücudun su dengesini korumasına ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.

Mide küçültme ameliyatı sonrası diyet, kişinin sağlık durumuna ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilmelidir. Bu nedenle, ameliyattan sonraki dönemde bir diyetisyene danışmak çok önemlidir.

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyet Örnekleri

Mide küçültme ameliyatı sonrası diyet, kişinin sağlık durumuna ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilmelidir. Ancak, genel olarak aşağıdaki örnekler verilebilir:

Kahvaltı: 1 kase yulaf ezmesi, 1 bardak süt, 1 adet muz
Öğle yemeği: 1 porsiyon ızgara tavuk, 1 kase salata, 1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam yemeği: 1 porsiyon balık, 1 kase sebze yemeği, 1 dilim tam buğday ekmeği
Atıştırmalıklar: 1 kase yoğurt, 1 adet meyve, 1 avuç fındık

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyetle İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar