Alkali Diyet Zararları
Alkali diyet, vücudun pH seviyesini yükseltmek için tasarlanmış bir beslenme şeklidir. Bu diyetin savunucuları, vücudun pH seviyesinin yükseltilmesinin sağlık yararları olduğunu iddia etmektedir. Ancak, alkali diyetin zararları da bulunmaktadır.
Alkali Diyetin Zararları
- Böbrek taşı oluşumu: Alkali diyet, vücuttaki kalsiyum seviyesini düşürebilir. Bu durum, böbrek taşı oluşumuna yol açabilir.
- Kemik erimesi: Alkali diyet, vücuttaki kalsiyum seviyesini düşürebilir. Bu durum, kemik erimesine yol açabilir.
- Kas güçsüzlüğü: Alkali diyet, vücuttaki potasyum seviyesini düşürebilir. Bu durum, kas güçsüzlüğüne yol açabilir.
- Yorgunluk: Alkali diyet, vücuttaki enerji seviyesini düşürebilir. Bu durum, yorgunluğa yol açabilir.
- Baş ağrısı: Alkali diyet, vücuttaki elektrolit dengesini bozabilir. Bu durum, baş ağrısına yol açabilir.
- Mide bulantısı: Alkali diyet, mide bulantısına yol açabilir.
- İshal: Alkali diyet, ishale yol açabilir.
- Kabızlık: Alkali diyet, kabızlığa yol açabilir.
- Gaz: Alkali diyet, gaz oluşumuna yol açabilir.
- Şişkinlik: Alkali diyet, şişkinliğe yol açabilir.
Alkali Diyetin Faydaları
Alkali diyetin bazı sağlık yararları olduğu iddia edilmektedir. Ancak, bu iddialar bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Alkali diyetin iddia edilen sağlık yararları şunlardır:
- Kanser önleme: Alkali diyetin kanser önleyici etkisi olduğu iddia edilmektedir. Ancak, bu iddia bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
- Kalp hastalığı önleme: Alkali diyetin kalp hastalığı önleyici etkisi olduğu iddia edilmektedir. Ancak, bu iddia bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
- Diyabet önleme: Alkali diyetin diyabet önleyici etkisi olduğu iddia edilmektedir. Ancak, bu iddia bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
- Artrit önleme: Alkali diyetin artrit önleyici etkisi olduğu iddia edilmektedir. Ancak, bu iddia bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
- Obezite önleme: Alkali diyetin obezite önleyici etkisi olduğu iddia edilmektedir. Ancak, bu iddia bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
Alkali Diyet Hakkında Faydalı Siteler
Alkali Diyet Hakkında İlgili Dosyalar