Damla Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiye

Damla Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiye

Diyet yaparken tatlı krizlerine girmek kaçınılmazdır. Ancak, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar tüketerek bu krizleri kontrol altına almak mümkündür. Damla çikolatalı yulaflı diyet kurabiye, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalıktır. Bu kurabiye, yulaf ezmesi, tam buğday unu, muz, bal ve damla çikolata gibi sağlıklı malzemelerle yapılır.

Damla Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiyenin Faydaları

Damla çikolatalı yulaflı diyet kurabiyesi, birçok sağlık yararına sahiptir. Bu kurabiye, lif açısından zengindir ve sindirimi düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca, yulaf ezmesi ve tam buğday unu gibi tam tahıllı gıdalar içerir ve bu gıdalar kalp sağlığı için faydalıdır. Damla çikolatalı yulaflı diyet kurabiyesi, muz ve bal gibi doğal tatlandırıcılar içerir ve bu nedenle şeker açısından düşüktür. Ayrıca, bu kurabiye, damla çikolata gibi sağlıklı yağlar içerir ve bu yağlar tokluk hissini artırmaya yardımcı olur.

Damla Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiyesi Tarifi

Malzemeler:

1 su bardağı yulaf ezmesi
1 su bardağı tam buğday unu
1/2 su bardağı muz püresi
1/4 su bardağı bal
1/4 su bardağı damla çikolata
1 çay kaşığı kabartma tozu
1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
Bir kasede yulaf ezmesi, tam buğday unu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
Başka bir kasede muz püresi ve balı karıştırın.
Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
Damla çikolataları ekleyin ve karıştırın.
Hamuru yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine kaşıkla koyun.
Kurabiyeleri 10-12 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

Damla Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiyesi ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar