Diyet Brokoli Salatası Tarifi

Diyet Brokoli Salatası Tarifi

Brokoli, düşük kalorili ve yüksek besin değerine sahip bir sebzedir. Lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Brokoli salatası, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneğidir.

Malzemeler:

• 1 adet brokoli
• 1 adet havuç
• 1 adet salatalık
• 1/2 su bardağı kırmızı lahana
• 1/2 su bardağı mısır
• 1/2 su bardağı bezelye
• 1/4 su bardağı mayonez
• 1/4 su bardağı yoğurt
• 1 yemek kaşığı sirke
• 1 çay kaşığı tuz
• 1/2 çay kaşığı karabiber

Yapılışı:

1. Brokoliyi küçük parçalara ayırın ve haşlayın.
2. Havucu ve salatalığı rendeleyin.
3. Kırmızı lahanayı incecik doğrayın.
4. Mısır ve bezelyeyi haşlayın.
5. Mayonez, yoğurt, sirke, tuz ve karabiberi bir kasede karıştırın.
6. Haşlanmış brokoli, rendelenmiş havuç ve salatalık, doğranmış kırmızı lahana, haşlanmış mısır ve bezelyeyi karıştırın.
7. Üzerine hazırladığınız sosu ekleyin ve karıştırın.
8. Servis tabağına alın ve soğuk olarak servis edin.

Faydalı Siteler:

• Brokoli Salatası Tarifi
• Diyet Brokoli Salatası Tarifi
• Brokoli Salatası Nasıl Yapılır?

İlgili Dosyalar:

• Brokoli Salatası Tarifi PDF
• Diyet Brokoli Salatası Tarifi Word
• Brokoli Salatası Tarifi Excel