Diyet Kurabiye Tarifi Tuzlu
Diyet kurabiyeleri, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenektir. Bu kurabiyeler, genellikle düşük kalorili ve yağlı malzemelerle yapılır ve lif ve protein açısından zengindir. Bu sayede, tokluk hissi verir ve kilo vermeye yardımcı olabilirler.
Tuzlu diyet kurabiyeleri, özellikle tuzlu atıştırmalık sevenler için idealdir. Bu kurabiyeler, genellikle peynir, zeytin, domates ve baharatlarla yapılır ve oldukça lezzetlidir. Ayrıca, tuzlu diyet kurabiyeleri, düşük kalorili ve yağlı malzemelerle yapıldığından, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak da değerlendirilebilir.
Tuzlu Diyet Kurabiyesi Tarifi
Malzemeler:
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı rendelenmiş peynir (çeşitli peynirler kullanılabilir)
- 1/2 su bardağı doğranmış zeytin
- 1/2 su bardağı doğranmış domates
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yumurta
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Yapılışı:
- Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
- Bir kasede, un, yulaf ezmesi, peynir, zeytin, domates, zeytinyağı, yumurta, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Hamuru, yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yayın.
- Kurabiyeleri, önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
- Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra, kurabiyeleri servis edebilirsiniz.
Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar: