Diyet Lor Kurabiyesi: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık
Diyet lor kurabiyesi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu kurabiyeler, düşük kalorili ve yağlıdır ve aynı zamanda protein ve lif bakımından yüksektir. Bu sayede, kilo vermeye veya sağlıklı bir kiloyu korumaya çalışan kişiler için idealdir.
Diyet lor kurabiyesi yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 su bardağı lor peyniri
- 1/2 su bardağı yulaf unu
- 1/4 su bardağı badem unu
- 1/4 su bardağı hindistan cevizi unu
- 1/4 su bardağı stevia veya diğer doğal tatlandırıcı
- 1 yumurta
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 su bardağı kuru yemiş (ceviz, badem, fındık vb.)
Yapılışı:
- Fırını 180 dereceye ısıtın.
- Bir kasede lor peyniri, yulaf unu, badem unu, hindistan cevizi unu, stevia, yumurta, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
- Karışıma kuru yemişleri ekleyin ve iyice karıştırın.
- Hamuru küçük parçalar halinde ayırın ve elinizle şekil verin.
- Kurabiyeleri yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizin.
- Kurabiyeleri 15-20 dakika veya üzerleri kızarana kadar pişirin.
- Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
Diyet lor kurabiyesi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ayrıca, kahvaltı veya öğle yemeğinde de servis edilebilir.
Faydalı Siteler:
İlgili Dosyalar: