Telefon Haber

Diyet Marul Salatası Tarifi

Diyet Marul Salatası Tarifi

Diyet marul salatası, sağlıklı ve lezzetli bir öğle veya akşam yemeği seçeneğidir. Hazırlaması kolaydır ve çeşitli malzemelerle özelleştirilebilir.

Malzemeler:

  • 1 adet marul
  • 1 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet soğan
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş lahana
  • 1/4 su bardağı kıyılmış maydanoz
  • 1/4 su bardağı kıyılmış dereotu
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber

Yapılışı:

  1. Marulu yıkayın ve yapraklarını ayırın.
  2. Domatesi, salatalığı ve soğanı küp küp doğrayın.
  3. Havucu ve lahanayı rendeleyin.
  4. Maydanozu ve dereotunu kıyın.
  5. Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
  6. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın.
  7. Salatayı servis tabağına alın ve servis yapın.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi