Diyet Pizza Hamuru

Diyet Pizza Hamuru: Sağlıklı ve Lezzetli Pizza Yapmanın Sırrı

Pizza, dünyanın en sevilen yiyeceklerinden biridir. Ancak, geleneksel pizza hamurları genellikle yüksek kalorili ve işlenmiş un içerir. Bu nedenle, sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişiler için pizza yemek zor olabilir.

Diyet pizza hamuru, geleneksel pizza hamuruna göre daha sağlıklı ve düşük kalorili bir alternatiftir. Bu hamur, genellikle tam buğday unu, yulaf ezmesi, badem unu veya karnabahar gibi sağlıklı malzemelerle yapılır. Ayrıca, diyet pizza hamurları genellikle daha az yağ ve şeker içerir.

Diyet pizza hamuru kullanarak, sağlıklı ve lezzetli pizzalar yapabilirsiniz. Bu pizzalar, geleneksel pizzalardan daha düşük kalorili ve daha besleyici olacaktır. Ayrıca, diyet pizza hamurları genellikle daha sindirilebilirdir ve şişkinlik veya hazımsızlık gibi sorunlara neden olmaz.

Diyet Pizza Hamuru Nasıl Yapılır?

Diyet pizza hamuru yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı badem unu
  • 1/2 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu

Yapılışı:

  1. Bir kasede tam buğday unu, yulaf ezmesi, badem unu, tuz ve kabartma tozunu karıştırın.
  2. Başka bir kasede su ve zeytinyağını karıştırın.
  3. Islak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin ve iyice karıştırın.
  4. Hamuru hafifçe yağlanmış bir tezgaha alın ve yaklaşık 5 dakika yoğurun.
  5. Hamuru ikiye bölün ve her parçayı pizza tavasına yayın.
  6. Pizzayı istediğiniz malzemelerle doldurun ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 15 dakika pişirin.

Diyet Pizza Hamuru İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar

Sonuç

Diyet pizza hamuru, sağlıklı beslenmeye özen gösteren kişiler için harika bir seçenektir. Bu hamur, geleneksel pizza hamuruna göre daha sağlıklı ve düşük kalorilidir. Ayrıca, diyet pizza hamurları genellikle daha sindirilebilirdir ve şişkinlik veya hazımsızlık gibi sorunlara neden olmaz.

Diyet pizza hamuru kullanarak, sağlıklı ve lezzetli pizzalar yapabilirsiniz. Bu pizzalar, geleneksel pizzalardan daha düşük kalorili ve daha besleyici olacaktır. Ayrıca, diyet pizza hamurları genellikle daha sindirilebilirdir ve şişkinlik veya hazımsızlık gibi sorunlara neden olmaz.

Yayımlandı

kategorisi