Diyet Su Muhallebisi Tarifi

Diyet Su Muhallebisi Tarifi

Diyet su muhallebisi, kilo vermek veya sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir seçenektir. Geleneksel muhallebiye göre daha az kalori ve yağ içerir, ancak yine de lezzetli ve doyurucudur.

Malzemeler:

• 1 su bardağı süt
• 1 su bardağı su
• 1 yemek kaşığı mısır nişastası
• 1 yemek kaşığı şeker
• 1/2 çay kaşığı vanilya özü
• 1/4 çay kaşığı tarçın
• 1/4 çay kaşığı zerdeçal

Yapılışı:

1. Orta boy bir tencereye süt, su, mısır nişastası, şeker, vanilya özü, tarçın ve zerdeçalı alın.
2. Orta ateşte, sürekli karıştırarak pişirin.
3. Muhallebi koyulaşmaya ve kabarmaya başlayana kadar pişirin.
4. Ateşten alın ve servis kaselerine dökün.
5. Buzdolabında en az 2 saat soğutun.
6. Soğuduktan sonra servis yapın.

Faydalı İpuçları:

• Daha az kalorili bir muhallebi için süt yerine yağsız süt kullanabilirsiniz.
• Şeker yerine bal veya stevia gibi doğal tatlandırıcılar kullanabilirsiniz.
• Vanilya özü yerine farklı aromalar kullanabilirsiniz, örneğin; çikolata, fındık veya meyve aromaları.
• Muhallebiyi servis ederken üzerine taze meyveler, granola veya fındık ekleyebilirsiniz.

Diyet Su Muhallebisi Tarifi ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar:

• Diyet Su Muhallebisi Tarifi
• Diyet Su Muhallebisi Tarifi (Videolu)
• Diyet Su Muhallebisi Tarifi (PDF)