Telefon Haber

Diyet Tavuk Kanat Tarifi

Diyet Tavuk Kanat Tarifi

Tavuk kanatları, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalıktır. Ancak, genellikle yüksek kalorili ve yağlıdırlar. Bu nedenle, diyet yapıyorsanız veya sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız, tavuk kanatlarını daha sağlıklı bir şekilde pişirmeniz gerekir.

Diyet Tavuk Kanat Tarifi İçin Malzemeler:

  • 1 kilo tavuk kanadı
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı sarımsak tozu
  • 1 yemek kaşığı soğan tozu
  • 1 yemek kaşığı kırmızı biber
  • 1 yemek kaşığı tuz
  • 1/2 yemek kaşığı karabiber

Diyet Tavuk Kanat Tarifi Yapılışı:

  1. Tavuk kanatlarını yıkayın ve kurulayın.
  2. Bir kasede zeytinyağı, limon suyu, sarımsak tozu, soğan tozu, kırmızı biber, tuz ve karabiberi karıştırın.
  3. Tavuk kanatlarını marine sosuna ekleyin ve iyice karıştırın.
  4. Tavuk kanatlarını fırın tepsisine dizin ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında 20-25 dakika pişirin.
  5. Tavuk kanatları piştikten sonra fırından çıkarın ve servis yapın.

Diyet Tavuk Kanat Tarifi Püf Noktaları:

  • Tavuk kanatlarını marine etmek için en az 30 dakika bekletin. Bu, tavuk kanatlarının daha lezzetli olmasını sağlayacaktır.
  • Tavuk kanatlarını fırında pişirmeden önce, üzerlerine biraz zeytinyağı gezdirin. Bu, tavuk kanatlarının daha çıtır çıtır olmasını sağlayacaktır.
  • Tavuk kanatlarını fırında pişirdikten sonra, fırından çıkarıp hemen servis yapın. Bu, tavuk kanatlarının sıcaklığını korumasını sağlayacaktır.

Diyet Tavuk Kanat Tarifi Faydaları:

  • Diyet tavuk kanatları, düşük kalorili ve yağlıdır. Bu nedenle, diyet yapıyorsanız veya sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız, diyet tavuk kanatlarını gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
  • Diyet tavuk kanatları, protein açısından zengindir. Protein, kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, protein tokluk hissi verir ve kilo vermenize yardımcı olur.
  • Diyet tavuk kanatları, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Vitaminler ve mineraller, vücudunuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir.

Diyet Tavuk Kanat Tarifi ile İlgili Faydalı Siteler:

Diyet Tavuk Kanat Tarifi ile İlgili Faydalı Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi