Gastrit, Ülser ve Reflü Diyeti
Gastrit, ülser ve reflü, mide ve yemek borusunu etkileyen yaygın sindirim sistemi rahatsızlıklarıdır. Bu rahatsızlıklar, mide asidinin aşırı üretimi veya mide mukozasının zayıflaması nedeniyle oluşur. Gastrit, mide astarının iltihaplanmasıdır. Ülser, mide veya oniki parmak bağırsağında oluşan açık yaralardır. Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıdır.
Gastrit, ülser ve reflü belirtileri arasında şunlar yer alır:
- Mide ağrısı
- Ekşime
- Geğirme
- Bulantı
- Kusma
- İştahsızlık
- Kilo kaybı
- Yorgunluk
- Uykusuzluk
Gastrit, ülser ve reflü tedavisinde kullanılan ilaçlar, mide asidini azaltmaya veya mide mukozasını korumaya yöneliktir. Bu ilaçlar, doktor tarafından reçete edilmelidir.
Gastrit, ülser ve reflü tedavisinde diyet de önemli bir rol oynar. Bu rahatsızlıkları olan kişiler, mideyi tahriş eden yiyeceklerden kaçınmalıdır. Bu yiyecekler arasında şunlar yer alır:
- Baharatlı yiyecekler
- Asitli yiyecekler (turşu, sirke vb.)
- Yağlı yiyecekler
- Kızarmış yiyecekler
- İşlenmiş yiyecekler
- Kafeinli içecekler
- Alkollü içecekler
Gastrit, ülser ve reflü olan kişiler, ayrıca şunlara dikkat etmelidir:
- Yemeklerini yavaş ve iyi çiğneyerek yemelidir.
- Yemeklerden sonra hemen yatmamalıdır.
- Uyumadan önce mideyi boşaltmalıdır.
- Stresten uzak durmalıdır.
- Düzenli egzersiz yapmalıdır.
Gastrit, ülser ve reflü tedavisinde kullanılan ilaçlar ve diyet, bu rahatsızlıkların belirtilerini kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Ancak, bu rahatsızlıkların tamamen iyileşmesi için yaşam tarzında kalıcı değişiklikler yapmak gerekir.
Faydalı Siteler:
- Türk Gastroenteroloji Derneği: https://www.tgd.org.tr/
- Türk Sindirim Sistemi Cerrahisi Derneği: https://www.tsscd.org.tr/
- Türk Karaciğer Araştırma Derneği: https://www.tkard.org.tr/
İlgili Dosyalar:
- Gastrit, Ülser ve Reflü Diyeti Rehberi: https://www.tgd.org.tr/dosyalar/gastrit_ulser_reflu_diyeti_rehberi.pdf
- Gastrit, Ülser ve Reflü İlaçları: https://www.tsscd.org.tr/dosyalar/gastrit_ulser_reflu_ilaclari.pdf
- Gastrit, Ülser ve Reflü Ameliyatları: https://www.tkard.org.tr/dosyalar/gastrit_ulser_reflu_ameliyatlari.pdf