Kakaolu Muzlu Diyet Kek

Kakaolu Muzlu Diyet Kek: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Kakaolu muzlu diyet kek, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu kek, muzun doğal tatlılığı ve kakaonun zengin aromasıyla dolu, düşük kalorili ve yağsız bir tariftir. Ayrıca, bu kek lif ve potasyum açısından zengindir, bu da onu sağlıklı bir seçim haline getirir.

Malzemeler:

  • 1 adet olgun muz
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı yulaf unu
  • 1/2 su bardağı badem unu
  • 1/4 su bardağı kakao tozu
  • 1/4 su bardağı hindistan cevizi şekeri
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
  2. Muzu bir çatalla ezin.
  3. Yumurtayı bir kaseye kırın ve çırpın.
  4. Muzu, yumurtayı, yulaf ununu, badem ununu, kakao tozunu, hindistan cevizi şekerini, kabartma tozunu ve tuzu bir kaseye alın ve iyice karıştırın.
  5. Sütü, fıstık ezmesini ve chia tohumlarını ekleyin ve tekrar karıştırın.
  6. Kek karışımını yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dökün.
  7. Kekinizi 20-25 dakika veya bir kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.
  8. Kekinizi fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
  9. Soğuduktan sonra kekinizi dilimleyin ve servis edin.

Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar:


Yayımlandı

kategorisi