Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyet Listesi

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyet Listesi

Mide küçültme ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi işlemdir. Bu işlem, midenin boyutunun küçültülmesiyle yapılır ve böylece kişinin daha az yemek yemesi sağlanır. Mide küçültme ameliyatı sonrası, kişinin sağlıklı bir şekilde kilo vermesi için özel bir diyet uygulaması gerekir.

Ameliyat Sonrası İlk Günler

Mide küçültme ameliyatı sonrası ilk günlerde, kişi genellikle sıvı gıdalarla beslenir. Bu dönemde, su, meyve suyu, çorba ve süt gibi gıdalar tüketilebilir. Ayrıca, protein tozu veya sıvı protein takviyeleri de kullanılabilir.

Ameliyat Sonrası İlk Hafta

Ameliyat sonrası ilk haftadan itibaren, kişi yavaş yavaş katı gıdalara geçebilir. Ancak, bu dönemde de tüketilen gıdaların miktarı ve türü konusunda dikkatli olunmalıdır. Genel olarak, ilk hafta boyunca yumuşak ve kolay sindirilebilen gıdalar tercih edilmelidir. Örneğin, pişmiş sebzeler, meyveler, yoğurt, peynir ve yumurta gibi gıdalar tüketilebilir.

Ameliyat Sonrası İkinci Hafta

Ameliyat sonrası ikinci haftadan itibaren, kişi daha çeşitli gıdalar tüketebilir. Ancak, yine de tüketilen gıdaların miktarı ve türü konusunda dikkatli olunmalıdır. Bu dönemde, protein açısından zengin gıdalar, sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketilmelidir. Ayrıca, şekerli içecekler ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.

Ameliyat Sonrası Üçüncü Hafta ve Sonrası

Ameliyat sonrası üçüncü haftadan itibaren, kişi normal bir diyete geçebilir. Ancak, yine de sağlıklı beslenme ilkelerine uyulması önemlidir. Bu dönemde, protein açısından zengin gıdalar, sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketilmelidir. Ayrıca, şekerli içecekler ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyet Listesi Örnekleri

Aşağıda, mide küçültme ameliyatı sonrası uygulanabilecek örnek diyet listeleri verilmiştir:

Kahvaltı

1 kase yulaf ezmesi, 1/2 su bardağı meyve ve 1/2 su bardağı süt
1 adet yumurta, 1 dilim tam buğday ekmeği ve 1/2 su bardağı meyve
1 kase yoğurt, 1/2 su bardağı meyve ve 1/2 su bardağı granola

Öğle Yemeği

1 kase tavuklu salata, 1 dilim tam buğday ekmeği ve 1/2 su bardağı meyve
1 kase balık, 1/2 su bardağı sebze ve 1/2 su bardağı tam tahıllı pilav
1 kase mercimek çorbası, 1 dilim tam buğday ekmeği ve 1/2 su bardağı meyve

Akşam Yemeği

1 adet ızgara tavuk göğsü, 1/2 su bardağı sebze ve 1/2 su bardağı tam tahıllı pilav
1 kase balık, 1/2 su bardağı sebze ve 1/2 su bardağı tam tahıllı makarna
1 kase sebzeli güveç, 1 dilim tam buğday ekmeği ve 1/2 su bardağı meyve

Ara Öğünler

1 kase yoğurt, 1/2 su bardağı meyve ve 1/2 su bardağı granola
1 adet elma, 1 adet portakal ve 1 adet muz
1 kase havuç, 1 kase salatalık ve 1 kase kereviz

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Diyetle İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar