Nescafe Gold Diyette İçilir mi?
Nescafe Gold, dünyanın en popüler kahve markalarından biridir. Lezzetli ve aromatik tadı ile birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Ancak, diyette olan kişiler Nescafe Gold içip içemeyeceklerini merak etmektedirler.
Nescafe Gold’un Besin Değerleri
Bir fincan (180 ml) Nescafe Gold’un besin değerleri aşağıdaki gibidir:
- Kalori: 5
- Yağ: 0 gram
- Karbonhidrat: 1 gram
- Protein: 0 gram
- Şeker: 1 gram
Görüldüğü üzere, Nescafe Gold çok düşük kalorili ve yağsız bir içecektir. Ayrıca, karbonhidrat ve şeker içeriği de oldukça düşüktür. Bu nedenle, diyette olan kişiler Nescafe Gold içebilirler.
Nescafe Gold’un Diyetteki Faydaları
Nescafe Gold’un diyetteki faydaları şunlardır:
- Metabolizmayı hızlandırır: Nescafe Gold’daki kafein, metabolizmayı hızlandırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlar.
- İştahı bastırır: Nescafe Gold’daki kafein, iştahı bastırarak daha az yemek yenmesini sağlar.
- Yağ yakımını artırır: Nescafe Gold’daki klorojenik asit, yağ yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olur.
- Kan şekerini dengeler: Nescafe Gold’daki lif, kan şekerini dengeler ve ani yükselmelere engel olur.
- Kolesterolü düşürür: Nescafe Gold’daki antioksidanlar, kolesterolü düşürerek kalp hastalığı riskini azaltır.
Nescafe Gold Nasıl İçilmelidir?
Diyette olan kişiler Nescafe Gold’u sade olarak veya sütlü olarak içebilirler. Ancak, şeker veya krema eklememeleri gerekir. Ayrıca, günde 2-3 fincandan fazla Nescafe Gold içmemeleri önerilir.
Nescafe Gold Diyetine Uygun Mu?
Nescafe Gold, düşük kalorili ve yağsız bir içecektir. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırır, iştahı bastırır, yağ yakımını artırır, kan şekerini dengeler ve kolesterolü düşürür. Bu nedenle, Nescafe Gold diyette olan kişiler için uygun bir içecektir.
Nescafe Gold ile İlgili Faydalı Siteler